当你遇见 一扇锁着的门的时候，你应该做的是去别的地方寻找到钥匙，而不是盯着锁看。解决问题的道理也是一样，遇到问题不是盯着问题想，而是去找解决问题的方法。在这里就开始熟练使用我们的元认知能力了。
三个案例：恋爱中女生为什么就不能“就事论事”，女生因为X生气了，男生就围绕着X开始解释、劝解，最后问题丝毫没有解决的征兆，因为男生是围绕着锁在转，而不是去其他地方找钥匙，例如先哄女生开心。
案例二，你有没有想过最重要的事情是什么，用元认知的能力去思考，就比如写作，当你一直盯着写作这个问题的时候，你是找不到钥匙的，我们到其他地方看看呢，比如沟通，用文字的方式去对话，去讲故事。
案例三，你追钱，追不上，钱追你，跑不掉。钱就像一把锁，打开就是你的，但绝大多数人停留在盯着钱这个问题上，而不是去其他地方寻找钥匙。我们听过这样的论调，你一心为了赚钱，永远不会有钱， 做你真正喜欢的事情，钱反而成了附带产品救过来了。
这里所遇到的问题都需要通过元认知的能力，结合之前一直学习的课程耐心、思考、多维度竞争。
思考与行动：
罗列三到五个你所遭遇的长期无法解决的问题，而后拿出这个“万能钥匙”去试一试，想想自己多久才能实现目标。
W1：减肥不成功
锁：体重过重
问题：一直盯着要减肥这个问题上。
钥匙：动起来，和朋友约个时间打打球，找个一起活动的伙伴，想想自己减肥成功后的生活模样。
时间：1个月养成习惯，2个月可以达到最佳状态，3个月会有明显的收获。
W2：亲密关系不会沟通
锁：沟通有问题
问题：觉得对方不讲道理
钥匙：既然对方难过，就想办法哄她开心，开心了之后更有效的解决问题。
时间：6个月，在不断的刻意练习中，通过元认知能力，让自己不再盯着问题讲道理，而是去感受其情绪，接纳其情绪。
W3：工作中问题不善于表达
锁：不去表达
问题：觉得自己不会沟通，别人不理解我，
钥匙：说出自己的问题及感受。
时间：6个月时间能实现。
通过思考与行动，自己列出的三个问题，发现从行为模式的转型需要时间来积淀，给自己足够的耐心，因为我们是生活在未来的人，走上这条路，就应经超过了80%的人。
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