16/28   减肥我们是认真的

16/28   减肥我们是认真的

早上起来状态特别好，因为，我们要减肥啦！！！

昨天群内谈起肥胖的问题，竟然聊出好几个知音。再一细看，都是女的。难怪都说瘦是女人一生的事业。也有个别特殊情况，我们家王燕目标竟然是增肥，多少人梦寐以求的身材啊。

减肥我们是认真的！当天群内就发起了两个挑战：

1、线上跑7天需完成5天：10人团

2、每天晒体重图，统一目标减重5斤：7人团

16/28   减肥我们是认真的

上图是一个做美容的同学发的，美容院打造S型身材的减肥瘦身法。图片仅供大家参考。这个方法我不知道有没有效果，但我觉得只要不用吃药打针，多喝水对身体也是不会有害处的。

我们要美！更要健康的美！一定要用健康的减肥方法。科学减肥，不节食、不吃药、不打针，加强运动、合计调配饮食。大家加油！