2020年6月26日
磁性白巫师年 合作的水晶兔之月
黄色收成之周 第28天 等离子Silio
光谱红月kin89
光谱：解放 消融 释放
力量动物：蛇
问句：我如何释放和放下
红月：流动 宇宙之水 净化
三角静心：左髋关节-右脚小脚趾-心轮
13月亮历共时导6
上海湿热闷的厉害，我的胳膊窝和腿窝都起了一点小疹子，瘙痒的厉害。
下午煮了一大锅艾姜药浴，倒在球球的小澡盆里，我挤进去坐浴10-15分钟，鼻尖微汗，脸红扑扑的，周体通畅，似乎跑了一趟马拉松，立马瘦三斤。起身时还打了几个大喷嚏，把寒湿排出来。
艾姜药浴的主要成分是，艾草、干姜、肉桂、花椒，皆属阳，阳动则阴出，风、寒、湿属阴，借助微烫药汤，体内的毒自动往外排，而阳动过快，就怕气血跟不上，配伍的益母草和藏红花，滋养养血，起到平衡的作用。
晚上再看手肘内侧，原本发红的疹子，现在暗黑结痂，也不太痒了。
毒五月、三伏天，很适合泡药浴，把体内的湿寒排出来，还能轻体瘦身。古时候的人，就是这么养生的。日本倒是继承了我们的老传统，习惯于泡汤，温泉也是不错的选择，只是浓度高、品质好的温泉不多见，也不方便随时在家泡。
筷子研发的艾姜药浴，选材上等，艾草、干姜、肉桂、花椒配伍益母草和藏红花。我特别喜欢拆药包的那一刻，艾叶香气浓烈，因为打得细碎，猛吸一大口，就想打个喷嚏。
筷子是多年的好友，看着他从一开始制作古方红糖，不断专研古籍，古代经典养生法，用古法炮制降低药材的偏性，他的无有堂里不断根据五运六气，研发和制作的古方产品，为我们现代快节奏的生活，保驾护航。
球球小的时候，我在正安中医学习了家庭医生的课程，所以有些常见的小症状，就会希望通过外治和食疗来调理。不过遇到的瓶颈，就是自己很难辨别什么材料好，中医讲究地道药材，才能发挥最好的药性。
生完包子坐月子期间，我就开始大量的用筷子的古方，他不做广告、也不做营销推广，只是在朋友圈里吆喝，常常就是他一寻到宝，就被抢空了。我信任他，以及他准备要传家的手艺。
不到半年时间，我去讲课的时候，小伙伴都说产后恢复的气色很好。我也很欣慰，遇到了筷子的古方，提高了生活品质。自己照顾好身体，正气足才不会被外邪侵扰。
其实我很想把这款艾姜药浴推荐给那些被诊断为或自认为是抑郁症的“患者”。
前段时间知道有朋友得了抑郁症，去了医院就是服药治疗。无不让我痛心，其实服西药不仅伤害消化系统，还往往容易起反作用。
我就见证过一位伙伴，抑郁症服药后，大冬天的四点钟睡不着，穿着单衣出来跑步，整个人非常情绪化，一点就着，从抑郁走向另一个极端躁狂。
我学人智心理学的时候，卡拉就曾说过，抑郁症通过谈话治疗效果很微弱，最好有人每天陪着他们去散步、运动，身体动起来负面观念，才有可能转化。心理的病要从身体治，身体病才要从心理治。
以前有个远方亲戚抑郁症从美国回来，我在机场看到她，空调20度的室内，她只穿着背心短裤，手脚冰冷，脸色惨白，西方的生活习惯食冰，这些寒痹在体内，排不出来，就变成整夜睡不着的胡思乱想。
那个时候要是有艾姜药浴，让她泡上一个礼拜，准保她立马改善气血，恢复睡眠。
艾姜药浴，将体内的郁结之气打散，解郁疏肝。
如果你想改善睡眠、祛湿驱寒、暖宫壮阳，艾姜药浴都是不二的选择。
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