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#检视#惊喜伴随着惊吓—0515-0522

#检视#惊喜伴随着惊吓—0515-0522

作者: 陈茜Cici高效学习妈咪 | 来源:发表于2018-05-22 05:40 被阅读97次
一、我这一周

健康

完成3次晨跑,合集14公里。

平均睡眠时长6小时,深度睡眠1小时24分钟。

工作日冥想,恢复精力。周末忘记,得加强。

家庭

陪孩子们晨运一次,全家爬山一次,家庭会议一次,去爸妈家一次。

给爸妈买水盆。520收到老公的红包。满满的爱。

嫂子瘦了10斤,导图越画越好,带着孩子们一起玩,真棒。

和妹妹一起画思维导图,逻辑小游戏。

周末整理,做卫生。与先生同频沟通3次。

学习

参加王烁认知训练营,做导图笔记。

完成快速阅读的主题阅读。成为阅读的国王,以问题为导向阅读。阅读《如何阅读一本书》、《东尼博赞有机学习法》、《快速阅读》2本、《王者阅读法》,《这样读书就对了》,以开发微课为导向,利用思维导图用具,很快完成课程的开发。再次践行我就是阅读的国王,我把古今中外的阅读大咖们召集在一起,开了个脑力激荡会,完成本周的微课。

学习申一帆思维导图课程,报名熊猫思维导图小课,取其精华,弃其糟粕。

参加易效能200期第三次锦囊会议,输出会议记录。收获了很多小确幸。参加空中课堂,时间记录还未开始。

工作

输出培训岗位层级标准。建模培训课程改版,用导图会议非常高效。

影响同事度过线上的人生,分享时间管了和思维导图。

社交

感恩这一周纪华、浩翔、胡炜老师的助力,让我思路更加清晰,明确下一步 。

部门聚餐。

二、感受

我就是阅读的国王,我的世界我做主。

心存敬畏,行有所止。

知之愈明则行之愈笃,行之愈笃则知之益明。笃定笃行!

黑白之间是彩虹,一切就在一念之间。

同声相应,同气相求。

只要愿意。上帝都会为你开门,

右脑发达的人具备极强的感知力,更懂得感恩。

同声相应,同气相求

三、下周计划

完成第四堂线上微课《如何用思维导图提高会议效率》

周日约起

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