视觉笔记/ 成为沟通高手的必备技能——自我坦露
001成为沟通高手的必备技能是啥？
答案是自我坦露！
人无完人，每个人都有自己的长短处，但是与人沟通上，在适当的场合上，如果做到自我坦露，我猜，你会结交到很多知心朋友。
002自我坦露的两大特点
自我坦露有两大特点，一个是“有意的”，而另一个是“重要的”，如果你坦露了一堆废话，是没有人愿意听的。还有就是在沟通中，陈述事实比套用陈词滥调会好，而给出观点要比陈述事实好，但最终在自我坦露中，倾诉感受是最好的一种表达方式，因为它最直接，而且人都是有感情的物体，感受会让人带入角色，更获得对方的认同。
003自我坦露的三大好处
*宣泄与互惠：跟对方说出自己所思所想和所感后，互相倾诉，一身松。
*澄清与认同：在与对方坦露自己的事情时，你将会理清思绪，获得对方的认同，从而赋予你去行动。
*深入了解：自我坦露，让对方知道只是你们两个人知道，而其他人不知道的秘密，让双方心中的隐形墙瞬间倒下，更能让大家深入了解对方。
004自我坦露的四大注意问题（指导原则）
#重要性，跟自己认为重要的人说
#合适性，在适当的环境下说
#互惠性，互相透漏真情，收获双份友情
#合理性，说话的内容以不伤害对方为前提
在合适的环境中，与重要的人，适当自我坦露，收获深厚的友谊，这是成为沟通高手必备的技能，你GET到了吗？
end
我是文莹JERMAN
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