今日食谱
早饭:菠菜,木耳,两片面包
午饭:黄瓜豆芽卷饼
晚饭:全麦面包切片五片
无加餐
运动量:快走五公里
体重:66kg
![快走路线,五公里](file:///storage/emulated/0/Download/附件:校园迷你马拉松路线图(2).jpg)
女神养成路上自言自语碎碎念
今天起床称体重,竟然比昨天瘦了2斤!天知道我有多开心,虽然可能这是因为一开始,体重基数本来就有些大,所以见效明显。但是,这不就是动力吗,看到自己一点点的小进步就有了继续下去的信念。
这两天陆续有人关注了我,这让我受宠若惊,也更加下定了决心,一定要坚持下去,因为,这是我们共同的理想啊!也许你关注我是为了鼓励我,我感谢你。也许你关注我,是为了看看究竟有没有可能减肥成功,我向你保证,我一定会努力。如果你关注我,是为了找一个一起的伙伴,我相信你,一定也可以坚持下去。所以,如果你也想看到一个更好的自己,那么亲爱的,别等着,现在,立刻,马上行动起来。只有开始了,才能有见到结果的那天。
今天下雨,没办法出去跑步,在宿舍里舒展不开,可我知道,我不能中断,一天都不能。所以,我打着伞在雨里快走了五公里,用时46分钟,到最后的时候,衣服全都湿了,汗水和空气中的湿气把整个身体搞得粘糊糊的。可是,你们知道我有多开心吗?我一路上收腹快走,我知道我每走一步,就是向目标迈进了一步,仿佛那一步都变的神圣起来。
这是自宣布计划以来的第三天。时间过得真慢哪,多想一下子就到最后成功的那天。虽然这不可能实现,但即使可能,我想那我会失去这九十天的多少酸甜苦辣,失去多少在路上可能交到的朋友,所以还是算了吧,我愿意经历这样每一天的努力,愿意品尝每一天的汗水,愿意记录每一天的心情,愿意和每一个可能会认识的伙伴交流,愿意体会并铭记这一路的点点滴滴。
在这里小白想发一个邀请,每一个有心加入的朋友,可以在下面评论区把自己每一天的努力记录下来哦。如果可能的话,我会把坚持打卡的人的努力记录下来,在我们成功的那天,把这几十天的成长制成一个有创意的纪念册,发给你们。我们,一起来记录成长!
亲爱的,加油! 女神养成记(三)
网友评论