美文网首页
坏情绪人人有,过去了就好了

坏情绪人人有,过去了就好了

作者: 紫陌欣妍 | 来源:发表于2021-03-11 21:28 被阅读0次
图片来源:堆糖网

这几天我过得特别痛苦。

下周二就要比赛了,教案还没有定稿,课件更是还没有开始弄,去请教组里的前辈,她很有耐心,帮我指导了很多内容,感觉特别麻烦她。

因为先生不在身边,晚上只好让丫头在书房里看电视,我就在旁边备课。有一天晚上我刚弄完一部分内容,回头一看发现她居然已经睡着了,那一刻真的特别心酸。

然后学校这个学期管得也特别严格,不允许老师私自调课,甚至还说65人以内的教室不允许老师使用扬声器,有时候真的觉得自己会被逼疯。

办公室里总共四个老师,就有三个老师要参加比赛。这两天我们三个人都是面无表情的,也没有多少时间聊天,因为真的很累。

最烦的还是我们班纪律太差了,其他任课老师每次上课都在教室里发脾气,我在办公室里听着也不太舒服,感觉也挺对不起他们的,是我没有管好班级。

所有情绪积攒在一起,我整个人都很压抑,有时候会突然想流泪。怕被同事发现,也怕被学生看到,只好偷偷地趴在桌子上假装睡觉。

那天学校让班主任填写心理压力调查问卷,我真的好想把所有的答案都填“总是”啊,比如总是感到很累。

昨天晚上也是备课到一半丫头就睡了,我把她抱到床上,结果她睡了一个小时之后又醒了,并且还不肯再睡,于是只好让她继续在书房里电视。

最后全部弄完的时候已经是十二点半了,她还特别清醒,我强撑着陪她在床上聊了会天,最后应该是我先睡着的吧。

幸运的是,今天在隔壁班试课,请组长和师傅来听课,虽然教案还是要改,但她们评价我的进步很明显,也算是对我这几天的辛苦的一种肯定吧。

下午放学之后学校又开了一个小时的全体教师大会,目前看来我们未来的日子很不好过,领导说他们准备随时推门听课,感觉好累啊。

回家的时候遇到同组的老师,她也是今天试了课并且请了组长和我师傅去听课,她说她明天还要试课和请她们听课。

我心里也想再试一次课,但却不好意思再耽误两位老师那么多时间了,她们俩今天一整天都没有停过,因为组里有三位老师要试课,而她们自己也要上课的啊。可是如果不试我心里也确实没底。

不想那么多了,今晚再把教案和课件改一下吧,自己多琢磨一下,下周一再试课吧。

不过不管怎么样,今天的状态还是好了很多,尤其是试完课之后一身轻松。希望一切顺利吧,我完全没有得第一名的野心,但也不希望得最后一名啊。

相关文章

  • 坏情绪人人有,过去了就好了

    这几天我过得特别痛苦。 下周二就要比赛了,教案还没有定稿,课件更是还没有开始弄,去请教组里的前辈,她很有耐心,帮我...

  • 用这个方法处理坏情绪,让你的人际关系和谐美满

    你有一个苹果,我有一个苹果,相互交换还是一个苹果。 但如果你有一种坏情绪,我有一种坏情绪,相互交换就成了两种坏情绪...

  • 处理好坏情绪,也是一种能力

    愤怒——人人都有的坏情绪;发脾气——人人都会发生的事情;处理好坏情绪——我觉得是一种能力。 每个人都会愤怒,只...

  • 怎么才能控制低落的情绪

    不是人人都能学的会情绪管理,说起来容易做起来难。如果大家都没有什么坏情绪,那个世界就太平了,还需要什么治...

  • [晨读感悟]情绪低落时,别再怀疑自己

    遭遇逆境,有了坏情绪要怎么应对呢?三步让你远离坏情绪,并恢复能量与自信。 『第一步:觉察情绪』 坏情绪发生的有规律...

  • 不知去哪寻找小确幸

    情绪这个东西真的很神奇 坏情绪这个东西更神奇 一旦你陷进坏情绪当中 就真的是陷入了一个怪圈 无论做任何事 有任...

  • 躯体化

    人人都会情绪,好的情绪让愉悦,坏的情绪让人产生恐惧焦虑。情绪不论好坏,都需要有疏导的对象,这也是关系存在的价值,要...

  • 画画治好了女儿的坏情绪

    记不清是哪天了,只记得那天艾米不停地哭,我的心好急躁。正好当时手里拿着画笔,我就用画笔在纸上画叶子,然后再用笔画乱...

  • 怎样培养积极情绪,避免消极情绪 |《学习的科学》

    当你在谈论情绪的时候,你在谈些什么?是不是自动就想到了坏的情绪,生气、愤怒、焦虑,这些坏的情绪? 而这些坏的情绪有...

  • 坏情绪到底有多“坏”

    一个人的坏情绪到底会把一个人摧毁成什么样子? 妈妈长期积压的委屈全部化成自己的坏情绪,你不爆发,自会有其他东西爆发...

网友评论

      本文标题:坏情绪人人有,过去了就好了

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ajgoqltx.html