听听外面的声音，更重要的是专注于自己

你不可以用辩论，去击败无知的人。——威廉·麦克阿杜

《寒山拾得问对录》中有这么一个对话。寒山问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”拾得曰：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”

我们生活中常常因为太在意别人的看法，每当别人批评我们，对我们提出质疑时候，我们便也跟着自我怀疑，自我攻击，受到的打击是双重的。其实有时候真正让我们疲倦的，不是繁重的工作和琐碎的事情，而是这种自我攻击和自我怀疑的内耗。

请你记住，当我们在意别人看法时，世界的中心在他处，而当我们开始专注自己想法时，世界的中心才是自己。所以，我们在面对外界的声音，要学会判断，对的可以采纳吸纳，错的就请忽略，我们能做的是专注于自己的提升。当自己能力强了，有了自信了，内耗就会自然而然少了。