猫咪爱睡觉，尤其是家养的猫咪，好吃好喝不愁，对主人依赖无戒备心，所以睡觉会有各种奇异睡姿，怎样舒服怎样睡，看的人好笑、喜欢不够。所以对于我这样睡浅眠轻的人来说，啥时候看猫咪睡觉，都会羡慕、嫉妒，真正体会到网友的“活着不如一只猫”的感慨。
以为白天锻炼了，不遮光晚上也会睡得很好，加上天热，贪图黎明前的凉爽，晚上就窗大开没放下窗帘，结果导致昨晚睡眠质量一点儿也不好。所以为了今晚好睡，一整天愣是坚持着没沾床，想想也怪为难自己的。
高温天，逢休息日白天就一点儿也不想出门，需要出门去做的事儿，多是尽量等到能多晚就多晚才出去，也似乎是学了猫咪昼伏夜出一般，难怪有八卦说“女人天生具猫性”，大概我的猫性显现在这里了。
每个人独自时都该照顾好自己。
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本文标题：调节好睡眠
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