体弱多病的青少年时期
我是个从小就体育成绩特别不好的女生，小时候也不喜欢上体育课，小时候和小伙伴们玩跳橡皮筋、丢沙包我都是拖后腿的角色，记得小学体育课有一次老师让大家跳高，很多人都可以很轻松地跨过去，我却跨不过去，刚开始有一些小伙伴还跨不过去，多试了几次之后都跨过去了额，最后就只剩我一个就是跨不过去，跨了很多次都跨不过去，我现在都还记得那个前面班上所有同学还有老师都在等我我跳过去，但是跳了很多次依旧跳不过去的场景。
你看我的这种情况就知道从小我的身体素质也不会好，我还记得我之前特别爱感冒，特别是大姨妈来时抵抗力弱更是每次都会感冒，感冒稍微好一点了下次大姨妈第二天又来啦，如此周而复始，好像有一段时间我一直在感冒的状态。后来到了高三的时候，害怕受寒会感冒，我每天都穿得厚厚的，终于在高考前没有感冒，然后高考完的第二天就感冒了。
大学遇到了一群爱运动的舍友
读大学时因为宿舍里的妹纸爱运动，有时也会时不时跟他们一起去运动，身体素质比高中时好多了。但工作后就基本没什么运动了，然后在朋友圈看到那种坚持运动，坚持读书啊什么的人时就特别的羡慕，但就是没有采取什么行动，觉得办健身卡又贵，健身又很痛苦，所以一直都没有什么行动。虽然想去开始，但也就是夜里想了千万遍，白天还是磨豆腐的状态。
改变开始啦
知道后来闺蜜因为调去外地外地工作把他未到期的健身卡给了我，我就拿来用。到了健身房上了几节运动操课后，我突然发现我爱上了这种感觉，每次上课都感觉像是在对自己身体的探索，发现自己同手同脚，发现自己左独立支撑的稳定性比右脚还要好，发现自己特别喜欢有节奏感的动作等，这种感觉太好了。后来闺蜜给的健身卡到期了以后，我又在另外一个健身房办了季卡，然后在有一天我再工作上遇到了点烦心事，怎么想都想不明白，下班后习惯性地去了健身房，然后我惊奇地发现运动完以后我的坏情绪没有了，工作上想不通的那件事突然就豁然开朗了。然后就在那天我认识到人有一个固定的兴趣爱好是多么重要，人总会有情绪，都会有郁闷、不开心的时候，如果能够有一个你喜欢的兴趣爱好，能让你在烦心时沉浸其中，忘却周遭的烦恼，那我们在平时的工作和生活中就不会有那么多负面的情绪，幸福指数也会高很多呢。
到了现在，我在健身这条路上已经2年啦，从最开始的逼着自己去到现在的根本停不下来，还影响了身边的人一起去健身。我觉得健身这个带给了我很多，除了帮助自己保持了还不错的身材，身体素质变好了，从以前的爬5楼都会喘到现在可以爬25楼都不怎么喘的，偶尔熬夜时，也不像以前一样第二天而且变得更自信了，我变得更加喜欢我自己，喜欢那个坚持的自己，自己终于也有了一个能长期坚持的好习惯啦，人也变得更自信啦。大家都说健身不能等，孝敬父母不能等，赚钱不能等，现在我已经有一条在路上啦。其他的也都会跟上哦。
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