有一份好心态，就是对自己最大的善待

“活得真好”的人讲究实际，这类人多是明白了生命的意义，懂得了生活的意味，崇尚为自己活，真诚、坦荡、阳光、积极、率性、通达、简单、潇洒。他们并不一定是多么地有钱，怎么样地有地位，那么的了不起，但却让每一个日子都充实而快乐。他们善于从日常生活中找乐趣，粗茶淡饭养身，琴棋书画养性，亲情友情养心，江河山川养情。他们更多地注重人生体验，虽平凡，却活得有用有趣，虽普通，但过得有滋有味，虽简单，却活得有品有位。

“活得真好”的人之所以活得好，根本在于心态。心态对了，就不累；心态好了，烦恼少；心态正了，就清静。好的心态让人有好的状态，好状态让人感受生活的美好。人们通常都说心态决定状态，格局决定结局。人最终是自己心态的产物。有什么样的心态就会有什么样的生活。有一份好心态，就是对自己最大的善待。

生命对每个人来说只有一次，这显出了其异常的珍贵。生命是一条不能倒车的单行道，路过的风景不可能回头再赏，遇见的人和事只能当下打理。生命这一特殊的本性让我们选择“珍爱生命，活在当下”才最重要。为自己活才最纯真，活出自己才最精彩。我们可以不要别人眼中的喧哗和妖娆，可以不要为了引起别人注目和羡慕而委屈自己，活得好便体现了对崇高生命最大的尊重。人生是一场盛大的行走，当目的地已定的时候，“慢”比“快”更需要技巧。我们除了追求生命的长度，更应注重生命的宽度，讲究生命的厚度，饱润生命的温度。当生命的长度、宽度、厚度、温度达到最好的契合，使生命的维度变得饱满，生命的体验趋于丰富时，生命的过程充满温度，我们的生命便活出了质感。

那么，我们如何才能让自己的生命活出质感呢？我以为至少应包括健康安顺、世代传承,活得“长”；达己度人、潇洒精彩，活得“立”；笑口常开、情趣皆然，活得“乐”；慈心以待，充满活力，活得“爱”；大度宽厚、宠辱不惊，活得“善”；真诚坦荡、酒脱率性，活得“美”。

人要活得“长”起来。段子高手们编出的段子，语言平白，道理也实在。他们说：人这一辈子，活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛。确实，人想活出自己生命的质感，首先是要活着，而且要活得健康活得长寿。活着是人生唯一崇高的意义。这里包含自身生命的延长和生命的传承。人生一切的美好皆是在活着的基础上展开的。其实人的一生中所发生的所有故事，只是向你证明，活着就是足够的幸运，没有什么比活着还更美好的事。只有活着才能谈活得好不好，活出生命的质感一定要有一定的生命长度，只有一定的长度才会有一定的切身体验。人想活的“长”，最重要的是要注重养生，养护好肉体和灵魂。要管住嘴、迈开腿、睡得香、笑常在。欲望适度简单过，规律作息好习惯；平衡心绪不纠结，懂得释怀放得下；爱好广泛多交友，健康长寿有保障。