舒适区

舒适区

舒适区指的是你习惯待着的位置，习惯扮演的角色，习惯相处的人，习惯表现的态度……总之包含了你所习惯了的一切事物。

舒适区虽然有其正面价值，但从负面来看，我们会过于习惯舒适区，并把自己局限在这个区域内。

停留在某个特定的状态中，“舒适”固然是舒适，但是带来的会是思想上的懒惰，行动上的停滞，作风上的懈怠。

所有的问题来源，都是由于我们过于依赖舒适区。

这对于我们来说，就好比是温水煮青蛙，最终的结果，就是在不知不觉间被煮死在热水中。用成长角度来看，就是成长处于停滞状态。

想要拥有不设限的人生，就需要扩展舒适区。

扩展你的舒适区，有以下几个建议：

①尽早进入学习区

如果你早进学习区，将来你会发现更容易走出舒适区。一旦你迈开步子，随着时间推移，这么做会变得更加容易。

《纽约时报》的一篇文章解释说，当你走出舒适区，你会习惯于最佳焦虑状态。

“有成效的不适感”，正如他们对此状态的称呼，对你来说会更常见，在表现变差之前，你将愿意走得更远。

②提高核心认知技能

行业与行业之间虽然差异很大，但对人才的要求，却有很大的共性。

比如：如何思考？如何决策？如何表达？如何创意？诸如此类，每个行业每个岗位，都需要这些认知技能。

掌握了这种能力，我们才能自信地在新工作上说，即便起点低，但学习速度快，很快就可以达到业内领先水平。

③刻意练习

扩展学习区的关键，就在于在你可接受程度内扩展舒适区，有一点点不适，但还不至于痛苦。

我们以阅读为例，在选书中，精读君提到“我们需要坚硬的阅读”，背后的原因就是这个。

尽自己所能，攻克一本有难度的书，特别是某个领域集大成的书，再回过头来看同类型普通的书，会有“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉