【事件】
昨晚做梦梦到周五（我女儿）从床上摔下，今天各种小心注意，到了晚上，这一幕还是发生了，当发生的那一刻，我感觉太吓了。
【觉察】
我觉得吓人的是，最后还是发生了，我没有躲避掉→没有躲避掉让我懵住了，我不知道怎么办了，我觉得我被操控了，我什么都改变不了→我被监视了，我做什么都没用了→我什么都做不了了，我反抗不了了→我要做的事做不成了→我觉得自己好可伶，好没用。
我小时候什么时候觉得自己没用，可怜，什么都做不了了？
在妈妈肚子里的时候，听到爸妈吵架，感受到妈的伤心和恐惧，我动不了，什么也看不见，什么也做不了，帮不了妈，制止不了他们，我觉得自己很没用，什么都做不了，觉得自己好可怜（我的核心心碎事件）
【翻转】
1.白天我已经在很小心很注意了，事实上，白天跟周五在床上玩得时候，她有几次在床边边上我都反应很快地保护了她。白天我意识在这件事情上的时候我是可以阻止的。
晚上，给周五洗完澡，我本来想关门睡觉，但想到洗澡水还没倒掉，看到婆婆在打电话，我如果直接关门不管洗澡水，我担心婆婆会觉得我懒，什么也不管，不体谅她，不懂事，觉得我没用（信念启动），我被这个信念带走，一心只想着把洗澡水倒掉，却忘了周五一个人在床上，忘了那个梦。直到在倒水的中途听到她掉落的声音和她的哭声，我才想到那个梦。
我的意识没在那个点上，不代表我没用。
白天我意识在点上的时候我已经做了很多，保护了很多次。
2.是因为我沉浸在担心婆婆觉得我没用的信念里，而忘记了一切。我现在已经看到，我看到是什么让我做出了这一切，我看到了捆绑我的东西，以后只要我用我的造物者意识，不断觉察，不断锻炼我的觉知，我就会慢慢把自己松绑，我就不会再被控制。
一个思想上在松绑的人，一个可以用造物者意识的人怎么可能被控制，怎么可能没用，怎么可能是可怜的。
3.我的灵魂选择这样的剧情，给自己制造这样无厘头的核心心碎事件，很足够说明，我就是来穿越这些信念的，我越觉得自己没用，自己可怜，越觉得自己什么都做不了，我就是越要去用出我的力量，我就可以做成任何我想要做的事。
只要我不断地勇敢地去面对各种让我难受的事情，去操作“三位一体”，锻炼我的觉知，跟我的造物者意识在一起，用出我的造物者意识，我就可以无所不能！
【我重复的生命模式】
在妈肚子里，因为很想帮忙，很想制止，却什么都做不了，我觉得自己被困住了，被绑住了，自己动不了，什么也看不见，谁也看不到我，听不到我。
在成长的过程中，如果谁来指使我，让我做我不喜欢的事情，我都会觉得自己被控制，觉得自己没自由。又因为我没用，我是弱小的这些信念，我又不敢正面抵抗，我也不敢反对，不敢表达我的需求，所以我只能乖乖地做，但是心里无比地不情愿，觉得自己被控制。做得过程往往都是很应付地做，草草地结束，结果往往也不好。最后会引起对方的不满意，又觉得自己没用，不断往复。
【我的收获和我认领的价值】
1.但凡情绪有一丝不舒服，当深入觉察的时候就会拉出一条大鱼。
2.多次了，我的梦可以帮我解决困惑，可以告知我一些未发生的事，可以给我提示，这是我的天赋能力，我要相信。
3.之前我一直困惑于怎么把自己的天赋用到实际的生活中进行价值交换。现在我知道了，只要用起造物者意识，只要去觉察，而不是一直让自己陷在困惑里，总能收获很多，我通过它给的信息总能一点一点得消融我的意识物，这就是目前我的天赋对我的价值。
4.我要全然地相信我的感觉和我看到的听到的，用实践去检验它们，而不是自己不断地猜测！
5.在宇宙规律里用起造物者意识！！！用我的造物者意识，我无所不能！我可以用出我的阳性力量，我可以不畏所有！
6.真正绑住我，控制我，监视我的人是我自己，是我的信念，真正能给我松绑的人，让我自由的人是我自己！
7.我对自己及他人的标准是没有一丝情绪，但凡有情绪，总会觉得自己被控制了，自己没用，自己没有修好。但是，在这个三维世界怎么可能没有情绪呢？我现在已经找到了如何解绑的方法，我已经可以看到并可以消融自己的情绪以及背后的操控者，我的天赋也在不断显现，每个月都在突破自己，从三月份进入地图，到现在才三个月的时间，我能够看清，得到这所有，能够持续地操作三位一体。这都是我做出来的，这都是我的能啊，这一切都是我的价值呀！
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