“21天不吼叫行为训练营”第4天

【第一期“21天不吼叫行为训练营”第4天学习内容】

什么是真正的倾听？放下自己的观念和评判，体会一下孩子的心情和感受是什么，并复述给孩子，核对是否是这样。

倾听的目的：了解孩子和与孩子的感受连接，不是为了达到任何目的。

倾听的心态：我愿意关心、尊重和好奇你是什么感受？什么想法？什么需求？

倾听的注意力：放在对方身上，留意对方的语速、语调、停顿、表情；同时，留意自己是否能够真正的静下来（如果不能，请暂停互动）

【练习】

1、今天，请不对孩子讲任何话语，面对孩子时，带着上面的倾听方式只是听孩子讲，用注视孩子的眼睛、简单的点头、或者“嗯，听到了”这样简单的回应来与孩子互动，不发表自己任何的要求和建议。

燕凤：今天我和老公在儿子学校附近办事，我事还没有办完，老公先去接儿子！后面等我办完事在车旁边等他们时，突然收到儿子抱怨老公整天去帮忙接别人家的孩子不关心自己的儿子，离得远远的，我以为他一个人在马路边吓了一跳，再打电话给老公，老公回复电话说儿子是因为没得让他和他最好的小伙伴去玩所以很生气。

等到接到他们一起时，我尝试了只听孩子讲的倾听方式，虽然有注视孩子的眼睛、简单的点头，不过我对他的表达有疑问时，会跟他确认是否我理解他的感受是不是正确，这样不确定是不是发表了要求或者建议。

2、告诉我们今天这样的倾听过程里，你发现了什么？

燕凤：我和老公都以为儿子是因为没得让他和他最好的小伙伴去玩所以很生气，没想到我倾听儿子的表达之后发现儿子是因为老公在接其他人时要等待，而周围的人太多老是挤压到他让他很烦恼，他说下次可以让他在外面空旷的地方等待他爸爸他就可以不生气。我发现自己的理解是有误的，更应该多多听听孩子的需求和想法。

3、如果你给自己今天的倾听评分的话，是多少分？（0-10分）

我的倾听只能有7分，自己老是有想向他提建议的念头，虽然最终没有提建议，但是自己很明显地感觉到中途是想提建议或者要求的。