听大白老师第3次课感悟

作者: 京伟经纬 | 来源:发表于2020-06-09 21:48 被阅读0次

今天晚上吃了饭之后,出门遛弯,路上听了大白老师第三次课的分享,现在就写写我结合自身经历,所产生的一些想法。

01

第一个是无意义的时间虚度,今年以来,我一直在家备考,学写作,看书,锻炼,也制定了详细的学习计划。尤其是从5月开始,每周天的日更,我都会写当周的学习复盘。

通过复盘,我也发现了很多,自己在执行计划的时候,会出现的问题。其中,就有虚度时间这一项。

我一般上午8点或者9点看视频备考,下午2点继续刷题看书,晚上8点看书写作。但是我经常没办法在规定的事件开始学习。

例如上午的学习,我给自己定的闹钟是8:30,有时候因为前一天晚上没有休息好,第二天早上起不来。有时候是早起情绪不好,不想学习。还有些时候,是莫名其妙的抵触学习,就拿着手机刷朋友圈,看头条,简书,看公众号文章。

当我发生上述情况的时候,就会出现一回过神来,发现已经10点了。然后当天上午的学习计划就完成不了。

通过对自己的剖析,我想到了一个办法。就是当我早起产生这样的情况,不论是什么原因,我都要打开手机点开视频,让他开始播放,哪怕我心不在焉。

我想这个办法的关键就在于:让我自己先进入学习模式,然后通过惯性,让自己进入状态。

我用这个方法解决过睡懒觉的习惯,在很长一段时间里,我7点的闹钟一响,马上就要求自己做起来,哪怕闭着眼睛继续睡。但实际上,如果不是很困,我是睡不着的,过一会就真正清醒了。

02

还有一个方法,是建立学习计划的优先级,这个在我前期学习的时候,解决了我学习安排乱的问题。

当时我每天要备考,参加行动营管理组,学写作,看书,还要处理工作。对于这几件事我就没有分出优先级来,导致我发现事情了,就去解决当下的事情,没有很好的一个规划。

造成了一个后果是,先是备考这件事,被我经常忘记,或者时间被浪费,没有时间去做之后,这部分的学习断了很长时间。

而每一年的考试都在9月下旬,当我回过神来,重新计算距离考试还有多久,以及复习进度的时候,我吓了一跳,因为浪费了太多的时间,原来充足的复习时间,一下子缩水一半。

于是我赶紧把备考这件事设立为最高优先级,每天第一个大段时间用来备考,终于用一个月的时间,赶上大半落下的进度。

后来我整理了自己学习计划里事项的优先级,根据四象限原则,给事情做了分类。每天白天用来做重要且紧急的事情,晚上做重要不紧急的事。这样当天如果有突发的安排,我也已经把重要且紧急的事情做完了,心里会舒服很多。

有时候,人因为习惯了当下的生活模式,就会忽略其中的问题。像我前一段时间,就是因为事情太多,每天忙忙忙,可是也没做出什么成绩,没有多大的进步。

这是因为被忙碌的状态蒙蔽了双眼,看不清自己重要且紧急的事情是哪一件事,结果做事本末倒置,白白浪费了宝贵的时间。

03

另外关于大白老师说的“时感”,我虽然理解里面的意思,但是自己当下也踩在这个坑里。

每天我基本给自己安排了6个小时的学习时间,那么刨去做维持生命必要的活动,所花费的时间,其实还有1-2个小时空闲。

我一般都是拿起手机刷刷朋友圈,看看微头条,还可能打王者荣耀,美其名曰给自己的休息时间。

这就导致了我经常玩着玩着,就超时了。原来心里想着就放松1小时,但是一玩就收不住,尤其是打王者荣耀,有时候打上头了,就不顾时间,非得再开一局,然后就是一局又一局,等我回过神来,可能2,3个小时都过去了。

虚度时间之后,我分配给剩下的学习计划得时间,就会遭到挤压,当天的任务就完不成,很糟心。

现在每天都在这样的状态里度过,每当遇到这种事情,虽然心里告诉自己不要执着,但是消极情绪还是会产生,最坏的时候,甚至影响了后面3,4天的学习状态。

不过今天听了大白老师的课,还是挺有收获的,有些地方还挺的不太仔细,今天先剖析到这里,等我明天再听一遍,到时候来看看有没有解决的办法。

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