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咨询常态论

咨询常态论

作者: fx壹号 | 来源:发表于2020-12-07 06:56 被阅读0次

我常用建议式咨询。

心理咨询中常常有三种技术，一开始总是跟随，让对方先走（表达）；第二就是引导，在问的过程中总是有导向性的，叫苏格拉底式的诘问，咨询师知道答案，只是在引导咨客，引发咨客的思考；第三就是建议，是给咨客一些指导和建议。在咨询中，我常用第三种。

原因：一，短期有效。了解原尾，见不到当事人的时候，首先要帮助的是代咨客改变，改变自身的行为，观念。二，接纳咨客的行为，把指责变疼爱，赋能

做法：赋能。一开始问“你有什么困扰”，就是要对方把故事讲清楚，信马由缰，该哭哭，该闹闹，少量共情，让对方尽量表现；中间的时候，提问题“你这样做的初衷是什么”就想两个人“摔跤”“跳舞”；最后结尾的时候一定要让咨客感到非常正向、积极，找出对方的优点和资源，即谓的“赋能”。

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