今日两次禅修的觉受与昨日相似，
上下午，各半小时与一个小时，
起用本觉没有那么耗力了。
继续打开视野、凝望"明、空"去禅修，
慢慢的，身形也挺拔起了来，打开了胸和肩膀：一种接受一切的体态。
逐渐的，也就打开了心量。
这是连贯的，既反应在内、也反应在外。
沉浸在深度的、与境和一的禅坐中，清明、安祥。
碎片式的回念过去、思维将来的妄念还是有的，
当被照见时，就在“光明”中即刻消散掉了。
无过去、无未来，安住在禅坐里。
禅修后下坐，睁眼，保持，
心量依然是开阔的，与看到的事物和一。
今日两次禅修的觉受与昨日相似，
上下午，各半小时与一个小时，
起用本觉没有那么耗力了。
继续打开视野、凝望"明、空"去禅修，
慢慢的，身形也挺拔起了来，打开了胸和肩膀：一种接受一切的体态。
逐渐的，也就打开了心量。
这是连贯的，既反应在内、也反应在外。
沉浸在深度的、与境和一的禅坐中，清明、安祥。
碎片式的回念过去、思维将来的妄念还是有的，
当被照见时，就在“光明”中即刻消散掉了。
无过去、无未来，安住在禅坐里。
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心量依然是开阔的，与看到的事物和一。
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
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本文标题：2024-09-03 我的禅修日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/akphljtx.html
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