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觉察日记Day19

觉察日记Day19

作者: Wendyywh | 来源:发表于2022-01-03 23:22 被阅读0次

事件

今年的目标计划有一件觉得对当下的我特别重要的事,学习落地的方法激发孩子们的内驱力,做一个能支持孩子们对自己的学习和事情自主的妈妈。在最佳一年的行动计划中,我有一个行动策略是带领一个3-5个人的小型读书会,自己学习的同时也支持有同样困惑的妈妈。按我的行动计划我是要在这三天假期里整理出书单并进行邀约的,今天到了最后一天的晚上感觉到自己对做这件事还是有不确定、恐惧和怀疑。

停下来

感觉自己又有点想打退堂鼓了,我能带好吗?以前梅花老师带读书会的流程都不知道忘哪去了。我的两个孩子被我带的又不是成绩很好很成功,别的妈妈会不会觉得我挺爱逞能的?算了吧?我还是自己一个人读,自己学吧?别当什么领头羊了?邀请别人别人不参加我多没面子啊?……头脑里浮现出很多的念头和想法,让我犹豫不决到底要不要行动。

向内看

我恐惧的是什么?没经验,没方法,被人嘲笑……恐惧的背后是什么?我不相信自己,觉得自己不是榜样,没有说服力和影响力。我身体的感觉被两种力量拉扯,一种想向上向前,一种想往下想逃。我为什么想要向上向前?我期待自己能拥有支持孩子们自主的能力,同时我也期待能支持到跟我有同样需要的人。能支持到别人,会回馈到我身上会让我更有力量。

从习惯

我习惯行动前内在会给自己设置很多障碍,最终会导致我不去行动。决定行动的那一刻很激动很兴奋。一搁下来再去做就思前想后,感觉哪哪都行不通,转了半天又回到原点,啥事没干成还浪费了好多自我纠结的时间。结果不仅事没干成,自我的价值感又往下掉了好几层。

到选择

看到自己又陷入以往的习惯模式,我选择不想了只管去做,管它有没经验有没方法,管他别人怎么想,我想做就去做。带着我的卓越性~真诚,真诚地去面对自己和他人,活出我的生命力,给予他人尊重。晚上整理了一下书单,发出我的邀请,目前已有三位宝妈愿意一起共读。Action is power!行动就是力量。

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