孩子快要上高中了,面临即将到来的高中生活,老母亲心里也是一抹黑,内心升起了许多焦虑。一是因为自己慢慢地不再年轻,对于健康、对于能力、对于精力这些方面有很多的不确定。不确定自己能不能应付,不确定能不能保证自己的好状态的同时兼顾到工作和照顾孩子起居。周围的“过来人”说起高中生涯的时候,都是撇着嘴:咦!那真是辛苦的,不容易啊!更让我内心升腾起很多恐惧。
想到当初小升初的时候亦如此,因为内心的焦虑和不确定,就去报了一个心理学父母成长班,我是对自己多么没有信心啊。而其实最终真到了面对的时候,事情并没有像想象中般难以应对。第一次月考,因没有上过补习班,成绩不理想,孩子的信心一下子降到了谷底,不吃不喝,我的内心也备受煎熬。而随后第二次月考,考出了比较理想的成绩,信心重新拾回,就这样练着练着,孩子和我变得越来越坚韧,面对成绩的起起伏伏不再焦虑,越来越接纳,允许自己不那么优秀,有人说:人最大的不平凡,就是接受自己的平凡。世界上大多数人都是平凡的人,但能够接受自己的平凡却并不容易。
心理学家说,应对焦虑的最好方法就是面对和承担。逃避只会让事情越来越糟。高中生涯真的那么恐怖吗?初中也好,高中也好,陪着孩子经历,一次次面对挫折,对自己也是极好的成长啊。现在的自己,不知不觉比从前承受力强了许多,不是应该感谢这一次次的经历吗?将困境和痛苦视作人生的财富和礼物,它一定会为我们带来成长。这样想,你还会恐惧吗?还会抗拒未知和恐惧吗?
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