玩游戏的时候时间总是过得很快，认真钻研的时候感觉世界都安静了，你肯定有过这种体验，这种让人愉悦的状态，就是进入心流。
心流是契克森米哈赖提出的，当人们进入心流后，会感觉到十分愉悦，像认真投入某事情，一定是自愿的。这种感觉也能反过来激励我们更好做事情。
进入心流最重要的几点
1.任务难度要适中
太简单或者太难都不能让你进入心流，要刚好再一个点，能让你努力一下就达到的，这样能驱使你完成目标。
2.反馈及时
尽量让每做的一步工作都能够得到很快的反馈，我们的大脑喜欢看见效果，无论好坏。
玩游戏的时候时间总是过得很快，认真钻研的时候感觉世界都安静了，你肯定有过这种体验，这种让人愉悦的状态，就是进入心流。
心流是契克森米哈赖提出的，当人们进入心流后，会感觉到十分愉悦，像认真投入某事情，一定是自愿的。这种感觉也能反过来激励我们更好做事情。
进入心流最重要的几点
1.任务难度要适中
太简单或者太难都不能让你进入心流，要刚好再一个点，能让你努力一下就达到的，这样能驱使你完成目标。
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本文标题：心流
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