人们之所以难以克服惯性和惰性是因为：
①没有自己的人生蓝图。
②只知道自己不要的是什么，过度聚集和抗拒不要的一面。
换活落实
今天听了老师讲得换活重生，如何落实的第一个面向，就感觉已经砸中自己了。
老师说了八个换活落实的面相：第一个就是从改变生活规律开始。
我们每一个人的生活规律的内容与形成，它主要来自于我们的成长背景过程中的一个教养，然后再结合上转折性的大变动，前者是先天性的，就是我们的父母对我们的教养形成的影响，后者是后天性的，也就是我们人生后来所经历的大变动与转折！
这些大变动与转折：可能是搬家，可能是换工作，可能是结婚等等……
那根据老师所讲的这些，从自己的角度来说，我觉得自己的生活规律确实是有很大的问题。
就拿我开始全职创业来说：我的生活有了很大的变动，因为自己的时间越来越多了，从以前早出晚归，两点一线的过打工族的生活，然后一下切换到自由职业，自己的时间一下多出来很多，我开始慌了，我不知道如何去安排自己的时间。那个时候根本没有意识到没有规律的去计划自己的时间，给自己生活沉淀了多少负面的惯性动能，我任由自己的时间随便流失，想做什么就做什么，最明显的就是：晚睡晚起，不吃早餐，一日三餐不规律，没有运动的习惯，熬夜……然后再加上我思维上的惯性，一有时间，就胡思乱想很多，聚焦负面，能量对撞，所以在这近一年创业以来：我没有得到自己想要的结果，反而得到了更多自己不要的结果。
在健康上面，以前自己的健康没有现在这么差，但现在动不动就是这里不舒服，那里疼，有很多健康上的潜在不适，这些都是熬夜带给我的红色警示。
在能量方面：因为自己长年累积下来的做事拖延的烂模式，把自己所有的时间都耗费完，同时也把自己所有的能量也给耗费掉。因为只要我一拖延，我就会自贬自己，自贬自己就是为了平息心里的罪恶感，一直自我忽悠，等心里舒服了我又继续拖延，来来回回就在这个死循环中走不出来。
然后就这样子，在上游与下游都走下坡路。。。
一年之后还是如今的这个样子，所有的都在变，只是变的都是离我想要的越来越远，离我不要的越来越近，收获了一大堆不要结果，最明显的就是负债比以前多了几倍。
让自己感觉对翻身遥遥无期，失去信心，对自己更加是失去信心。
这不盘点还好，一盘点真的太恐怖了，原来一个人的生活规律对一个人的人生还是起到一定主导性的作用，和如此大的影响！
而相对于最近这几天自己的一个变化，最明显的不一样，最近开始注重饮食规律和运动，在睡眠上尽量让自己早睡，也尽自己最大的能力去调节，在做事方面从以前的注意力涣散，到现在让自己学着慢慢认真的做每一件事，不多工作业，坚持每天做一点有生产力的事，感觉自己的力量回来了，翻身的希望也回来了，至少过得比以前充实很多。
还有老师说过一个问题是，为什么每个人都会对自己的人生有迷茫？原因是我们缺少了给自己规划一个人生蓝图，其次，我们只知道自己不要的，多过于自己要的。这一点也确实如此，我很多时候只知道自己不要的是什么，不知道自己要的是什么？还有从来没有给自己的人生规划任何蓝图。
所以，从今天开始要给自己定制一个大方向的人生蓝图是很必要的，因为我已经决心要走上换活的路，决心要活出自己价值，决心要跟别人活的不一样，决心要不给自己的人生留遗憾。如果你也是如此，那就让我们一起从换活开始吧。
你好，我是晨读群群主 郑雨惜，2014年跟随紫雨老师学习吸引力法则，破除了“不爱自己、没有自信、吸引来一些爱挑剔自己、难相处的人的这样一个”死循环局面”。改变成为现在死心塌地爱自己，内心越来越强大自信、现在围绕在自己身边的都是一些爱自己欣赏自己的人。从以前只是一个茶艺师，转型到现在成为吸引力知识微商，全职从事推广吸引力法则，教人们怎么样用微信精准群发打造自己的影响力鱼塘。现在正在《换活重生》我的使命就是造福越来越多的人：得到所要，活的更好。我们有免费的晨读群体验活动，如果想要体验，可以找我咨询，欢迎加我微信：ZyxHcwx，加我时请注明：换活重生^_^
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