我们平时休息,大部分人都会说身体好累,其实有很多时候是我们的大脑累了,书中冥想的这些方式都可以让我们由内而外获得充沛活力,喜欢记得关注,定时给大家分享读书的视觉笔记。
本文标题:《高效休息法》视觉记录下
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