这个月读了七本书,全部关于时间管理。
我想,时间管理可是说是一种生活习惯。需要一项一项的练习,找到最适合自己的方法,通过管理时间,最后管理自己的人生。
看每一本书不期待能掌握它所有的方法,但一定能让我有一点改变。
1、《番茄工作法》----简单易行的时间管理方法
番茄工作法1、工具:笔、定时器、三张纸(活动清单、今日待办清单、记录表格)
2、流程:填写活动清单——选取活动清单中内容放入今日待办事项——专注25分钟,做一项工作——休息3-5分钟——进入下一个番茄钟——对番茄钟完成情况进行记录。
3、提前做好各种准备,减少中断。
2、《小强升职记》----时间管理故事书
小强升职记1、流程:反思,找出浪费时间的源头,认识时间管理的重要性——学习时间管理方法,开始实践——构建目标管理体系,进入新的成长阶段——自主思考,发现问题,构建自己个性化实践管理方式——享受时间管理带来的改变,养成好习惯;与他人分享。
2、方法:四现象法则、时间投资法、衣橱整理法(见下图)。
四象限法则 时间投资法-处理事务流程图 衣橱整理法3、吃掉那只青蛙----拒绝穷忙,把时间留给最重要的事
吃掉那只青蛙1、青蛙=最重要的任务;
2、集中精力,最先处理掉最难办的事;
3、运用80/20法则,把更多的时间放在能让你不同凡响的少数工作上。
4、奇特的一生----柳比歇夫坚持56年的“时间统计法”
奇特的一生1、用“时间-事件记录”对自己的一生所有时间进行统计分析;
2、积累大量的时间完成一件件事。
5、高效能人士的七个习惯----职场和培训中最常被人提到的书
高效能人士的七个习惯七个习惯:积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、综合统效、不断更新;
6、暗时间----平凡和经典的距离,来自于暗时间的使用
暗时间1、暗时间:吃饭、走路、买菜、睡觉、洗脸刷牙的时间,利用这些时间思考,消化平时看的和读的东西,日积月累可产生庞大效应。
2、如何高效学习:迅速进入专注状态、能够长期保持专注状态、较强抗干扰能力。
3、如何有效地记忆:养成习惯定期回顾,经常与别人讨论分享。
7、把时间当朋友----运用心智获得解放
把时间当作朋友1、用正确的时间做正确的事;
2、成功即不断重复,大量投入时间;
3、不是管理时间,而是管理自我。
读而思:
时间管理最重要的还是实践,找到适合自己的方法,
通过时间管理,实现梦想。
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