姚贝娜的离开，让我忍不住做了这篇主题。在乳腺问题严重之前，就想办法治好吧。以下收集了一些方法供美女们参考。
西风无限：渊腋到辄筋——推两下，乳腺增生就好了。
体检的时候，大夫已经跟我说过有点乳腺增生，我没当回事。反正是经期前才有点痛，平时没感觉。但现在越来越严重，没在经期的时候也痛了，才有点慌。找到一个帖子是版主回复的，他建议推胆经的渊腋和辄筋两个穴，从渊腋推到辄筋，把浊气推开。我找到经络图片确认渊腋和辄筋后，伸手到腋下，用大拇指从后往前那么一捻，当时心里“咯噔”一下，莫名就觉得胸不痛了。 那天还真没再痛过。晚上洗澡的时候，我又推了36次，当天晚上也没再疼。我坚持隔两天推36下，一周后，胸痛的毛病已经消失得无影无踪了。
胆经穴位图部分
阅秋阳：敲打腋下至腰部一段
09年冬天没事去报了个瑜伽班，坚持上了一个月的课就没再去了。里面唯一的一个敲打动作坚持了，就是双手轻握拳头从腋下两侧，往下敲打到腰，个人喜好也可敲到大腿两侧或到小腿。之所以这个能坚持，是觉得敲后身体很舒服，经常这样敲打，没有副乳，胸部不会出现外扩，很集中。
10年公司组织去体检，最后检查乳腺这块时，我说，我是不是有乳腺增生，因为第一次那个医生就给我下了判决，乳腺增生这一生是治不好的，只能减轻。检查的医生说，没有啊，然后她又认真的仔细的用仪器检查了两遍，确认的说，没有增生。有增生的姐妹们，可以试试我的方法。主要是简便易操作，随时随地都可以做。
zhangnow：推腹治乳腺增生
原来推腹也可以治疗增生，我以前是每个月来前的那几天会很痛，有时连碰都不能碰，但是这几个月坚持推腹，每晚最少左右各100下，上个月居然一点都不痛了。
雨过天晴98：青、陈皮水+按摩
“ 健康真宝贵：今天看到陈玉琴老师的讲座内容，关于乳腺增生，每周吃三次青陈皮水，每月吃三周。请问有没有朋友试过？有没有效果？谢谢!被这问题折腾了两年了。很是痛苦。各种方法都用了。也只能暂时缓解。”
我就是看了陈老师的讲座，也喝了青、陈皮水，然后必须加上如讲座上说的按摩，一定要长期坚持，十来年的乳腺增生今年体检一点也没有了。
暮色黄昏：按摩疼痛点
本人肝火旺，爱生气，脾气倔。09年确诊乳腺增生，定期去医院复查。就是说医院对这个病是没法治疗的。
孩子一岁断奶了，现在孩子快3岁了，问题出现了，左边肿块有两个了，小的也有鹌鹑蛋大了吧。开始重视，看书找解决方法，按摩。一开始还按照穴位来，后来总觉得疼的地方不是穴位，索性就哪疼按哪，每天按的时间也长，一般都是两个小时左右，发觉按的地方有的越来越疼，使劲按，一直都有打嗝，有事按的放屁，这样按了有两三个月了吧，重点按左边，现在肿块基本上是没有了，右边情况轻一些，也基本上没有了。按的地方也没有局限，腋窝下面部分小肠经心经那块也都按了按。
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powm：
青、陈皮理气破气，本是如此。每周吃三次青陈皮水，就可以了，每月吃三周，没必要，最多两周，食多伤气。陈好像说喝三次就够了。
小叶增生为情志有碍，起因常是爱生气，生闷气，又都是生异性的气。生气为怒，怒伤肝，肝为木，脾，胃为土。从中医五行相生相克医理来说，木克土，肝克脾，胃。生闷气属郁，直伤脾，胃。
脾和胃的经络循行胸部，脾经周荣穴至天溪穴，胃经气户穴至乳中穴。气郁时间长了必血瘀，伤肺脏，经络必堵，经络不通，小叶增生必然。
施治泄肝火，疏通肝经，按压太冲，喝青、陈皮水泄肝火也是权宜之计。改情志，健脾胃，养气血，气血足了，身体会自己去修复自己。
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我的个人体悟：
我生完孩子后，有段时间和老公一直吵架冷战，又一次断断续续不开心了一个月，然后我明显地发现自己左侧乳房边缘有两个硬块，一个月前是没有的。看过很多养生书籍的我虽然知道这个问题就是生闷气，尤其是和老公生闷气最容易引发的了，在这个体悟后，才真正意识到情绪问题带给身体的伤害，竟是如此之快！
所以为了健康，真的，不管男的女的，少生闷气哦！气不过难以平静的时候，可以去唱歌发泄，也可以在家里对着枕头乱打一通，不要把气撒泼到亲人和朋友身上哦！
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