主要步骤:
第一步:引气血下行三步曲+吴茱萸敷涌泉,同时疏通肾经在小腿上的10个穴位。
第二步:脚背能拨住小罐了,就可按压涌泉了(这时按压涌泉要有痛感),每天三分钟,坚持一个月就OK了。
第三步:每天按压涌泉穴一次,我给这取名叫:唤醒服务。(老师说:打通肾经是一辈子的事哦!)。
足少阴肾经打通肾经可不是1--2个月的事,首先您要将气血引到脚上去,中里巴人老师的引气血下行三步曲、热水泡脚、吴茱萸敷涌泉、涌泉穴按摩,同时疏通肾经,特别是太溪、复溜处易堵,我这里就按摩了两个月哦,当脚背能拨住小罐时,证明气血已下来了,再按压涌泉穴,每天三分钟,坚持一个月,打通肾经就水到渠成了。
打通肾经有什么好处?
哈哈.......好处可多了,有同事说:“两月不见怎年青这么多?”偷着乐一个。
拿到《求人不如求己3》也就两个多月,看来我之前8个月的调理,不知不觉地都是在为打通肾经准备的, 按《求3》吴茱萸敷涌泉引气血下行很好、很快,只一周脚背上就能拨住小罐了(之前小腿都拨不住)。
打通了肾经,涌泉穴就可以滋养肝经,大钟穴还络着膀胱经,所以对肝经、膀胱经都有调理作用,人体最大的解毒、排毒工厂工作正常了,人就不会生病了哦。
现在每天就象喝了酒一样:脸上、脚上都在热血沸腾,这也是从来没有的感觉,超爽啊!我想治愈白发为期不远了。
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