我从来没有如此迫切的想让自己瘦下去!
睡眠,饮食与运动
早晨睡到六点,迷迷糊糊上了厕所,今天偷了懒,没有去跑步。
结果发现生物钟就摆在哪儿了,回笼觉都没有睡着。
下午去多多少的练了半个小时左右的舞蹈。
饮食有些不太规律,午饭吃了一点,便惦记着另一个食物了,不过还好的是及时制止住了午饭的过多摄入。
可能晚饭吃了肉食,到现在还不饿,怕是明天的体重或者体脂会增长。
减肥日志第N+14天今日反思
关于最后的选取优秀团员团干时,自己过于想当然了,没有人回话,并不代表没有人不在意,所以在办这件事情的时候不可以过多徇私情,要透明,公开。
还有就是自己找到工作了,这是好的,但是不要说的过多了,会引起人的反感的。所以记得少说话多做事!
今日闪耀
今天看到的一个博主发了一条这样的微博:
《厌女》的作者上野千鹤子是东京大学的名誉教授和特聘教授,她在2019年东京大学学部入学式上致辞,其中这段太感人了:
你们今天认为“只要努力便能有回报”,这一想法正是因为至今为止你们周围的环境对你们的鼓励及扶持,并对最后的成功给予褒奖。在这世上,有即便努力也得不到回报的人,也有即便想努力也无法努力的人,更有因为过于努力而令身心具损的人……更有在努力之前,便因为“你这样的人行吗”、“我这样的人不行吧”等挫伤干劲的人。
请不要将你们的努力用于一己输赢。请不要将受惠于彼的环境与能力,用于贬低不曾受惠的人们,而是帮助那样的人。”
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