第一步的完成。
睡眠，饮食与运动
昨天九点五十放下手机，早晨五点醒来，惊喜的是在家我的生物钟也没有发生变化。
收拾一番，出门跑步，结果发现散步感觉会更好，就多多少少的溜达了三公里。
减肥日志第N+17天
早晨的食量控制的特别好。
所以说第一步非常的成功，但是总是有但是，中午稍微吃的有点多，下午的嘴巴就没怎么断过了，晚上也有做到及时止损，去跳了广场舞，七点之后没有再进食。
减肥日志第N+17天
今日反思
今日的情绪大起大落的，不怎么平静，所以整个人到现在是非常疲惫的状态。
首先对于早晨自己守时守约的喜悦，紧接着对于家中杂乱以及对父母的某些状态无力改变的无奈，再到认清自己这一杯水的混浊及改变不了的东西。
今日闪耀
如果你改变不了它，那就更加努力去爱它。
这句话到底是明智还是愚蠢？
今天晚上无力感袭来的太匆匆，人与人之间的堡垒也太过厚。
第一步的完成。 睡眠，饮食与运动 昨天九点五十放下手机，早晨五点醒来，惊喜的是在家我的生物钟也没有发生变化。 收拾...
写在前面 我不知道这是我进行的第几次减肥，我已经尝试过太多次的减肥了，有成功过，次数很少，减了几公斤后就故态复萌占...
已经两天晚上没在家了，今天回来奶奶也出了点儿状况，摔了一跤。走路更加不方便了，腿完全不听使唤了。看着一幕幕，心里真...
我从来没有如此迫切的想让自己瘦下去！ 睡眠，饮食与运动 早晨睡到六点，迷迷糊糊上了厕所，今天偷了懒，没有去跑步。 ...
传说中的幸运月？？ 早晨起来称体重距离刚开始写减肥日志的日子体重已经下降了1.5公斤了。开心。 才不要去想明天体重...
是的，今天的体重又和前天一样了。 可以形容为挫败感吗？ 减肥一周体重下降一到两斤是正常的减肥速度，不知昨日吃了...
睡眠，饮食与运动 因为今天有场电话面试，所以昨天跳舞回来去洗了澡，睡觉的时候就已经十点半了，今天没有自然醒，六...
今天早晨朦朦胧胧的做了几个嘈杂的梦，醒来已经五点五十四了，收拾收拾出门已经六点十分左右了。 体重 虽然昨天的运动量...
当状态被切换，你的变化会是好使坏呢？ 今天要回家。 睡眠，饮食与运动 昨天整理班级里的资料，睡的有些晚了，十点半才...
我到底在写什么？？流水账么，旁友？？回看了减肥前三天的日志，莫名有些搞笑，有种我到底在写什么的哭笑不得的感受。...
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