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焦虑是无能者的情愫

焦虑是无能者的情愫

作者: sunny写日记 | 来源:发表于2020-11-01 23:46 被阅读0次

    老一辈说过一个词叫“无事生非”,拿我自己来说,深有体会,不管是自己经历的事情和心路历程,还是发生在身边的真人真事,确实一闲就“无病呻吟”。

    前段时间,懒癌病发作,不管是工作还是学习,都很散漫。早上舒服地蹭到8点起床,晚上窝在沙发上啃着薯片追着剧,凌晨上床躺下,又无名的空虚加焦虑。本是轻松的过活,却感觉疲惫而不开心。

    昨晚日记中给自己打气,今天早上又是元气满满。不能让自己沦陷在迷惘之中,必须要有清晰的计划安排,并每天执行。必须管理时间。都说时间花在哪里,收益就在哪里。对于这点我深信不疑!走出舒适区,为遇见那个闪亮而温和的自己每天进步一点点。这一生,我注定不能接受平庸的自己,唯有背包客式的前进才是我的征程,直到生命的终结。

    工作上尽量先做最重要的最紧急的事情。生活上照顾好家人也优待自己。尊敬长辈,每周或者每月回家看望两边的老人,补贴家用,对孩子思想引导。自己的身体和爱好也是宠爱有加,只有先爱自己,才能有条件去爱别人。学习的技能,每天跟上课程,一再告诉自己:别人能行的,我也一定可以!

    一天24个小时,我又重新拾起,过得真快。朝起晚息,生活重归正规,气色又恢复往昔。

    在充分利用的时间里,内心也是充实和踏实的,无论当天是什么样的天气,那个方向的风,我都愉快地享受其中。

    追根溯源,不能把自己置于太过空闲的时间里。不管是工作.学习还是爱好,都要让它们每天生长。忙并快乐着的过程中,一切焦虑终将不治而愈,自然也不会去想无用的东西。

    如果我是一片沙漠,我要建一片绿洲,还要造一片大海,有春花.夏蝉,秋月,冬雪,潮起,汐落,鲸跃,鹰飞……

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