晨跑🏃‍♀️第11天：微距里的美好和无限的时间法

      今天我想分享两个观点：《微距里的美好》和《无限的时间法》。

      月初看一个画展，最受触动的是一位日本83岁的老画家的大自然花卉主题，绘画的主题全部是我们平时可能会忽略的美好，他在纪录片里也说到：我喜欢大自然的一切，喜欢走无人走过的丛林小道，喜欢路边的野花，喜欢他们的颜色，喜欢他们的形状，喜欢他们的色彩和纹理，我觉得它们才是最美的。所以他晚年的绘画全部是用手蘸上颜料直接涂抹上去的，每一朵花瓣都极其抽象又很具像，色彩纯粹而鲜艳，极具有生命力。看到这位老先生绘画，让我对美好这个话题有了新的思考，我也开始关注身边不经意的美好，开始关注路边默默盛开的野花，开始关注自己身体的呼吸，关注本该就属于我们的默默存在的一切美好。

一下插图是我早上晨跑拍摄的奥林匹克公园的路边盛开的小花和老先生的绘画图片

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    今天听樊登得新书《高效休息法》，提到专注力就是幸福感，这本书的内容和以往听过的看过的很多本书突然之间一下子串联起来了，比如《正念的力量》、《心流》、《身心合一的神奇力量》、《睡眠革命》、《扫除道》，还有我最近读的一本《学习之道》，这种“串通”的感觉，就是心流体验，感觉到东西一下子系统化了，就好像攀爬了很久很久，突然到了山顶看到了不一样的风景，这种体验感真好。

    最近我也在寻求解决时间利用和管理的问题，这种“串联”让我也对于这个领域的问题也得到一些开悟：时间可以是无限的，一天并不是我们单纯认为的24小时，而是通过不同的利用，可以产生大于24小时的功效。刚刚正在看的新书《学习之道》中提到的两种思维模式模式：专注模式和发散模式，都可以帮助我们有效地利用时间，都可以帮助我们解决很多“疑难杂症”。举个最简单直接的例子：1小时有的人通过学习和修炼，可以签订一个亿的生意，有的人只能拿着一小时签订一个1000元的单子，虽然是两个极端，但是同样是一个小时，所以时间是无限的，看你怎么去利用。

 

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