反复阅读一本书籍，犹如我们吃饭菜一样。
入口的滋味是浅知，第二次咀嚼后的滋味有了变化……每咀嚼一次，滋味都不尽然相同，直至咀嚼至完全可以吸收。然后，这口食物就与你血液相融，成为你生长所需的维生素、钙铁纳等。
机体的成长需要食物。精神的成长，便由书籍来提供。身体与精神，用句大家皆知的标语，“两手抓，两手都要硬”，偏沉于哪一边，人就不是一个健全的人。
所以，阅读如吃饭，多么重要。
为了机体的健康成长，我们并非所有可入口的都去吃。
我们要剔除有害的，剔除致命的，选择有营养的，再不济，也得选择口感好但不含毒的。
保持营养均衡需有蔬菜，有肉类，有奶品，有鸡蛋……等等，这样融入 一日三餐，我们才能有一个健康的、有活力的、可以抵御疾病的机体。
同理，精神健康成长，我们也不是所有书都可看。
余秋雨先生在他的小说《冰河》里有句话，叫“大邪在书”，我很赞成。
阅读了不好的书籍，虽不至于像吃了有毒食物那样能立即致命，但书籍里不健康的元素慢慢浸入，引导你的精神世界出现偏差，迟早，也是可以致命的。
营养精神的书籍，我首推咱们的国学书籍，诗经、三字经、论语、道德经……这些都是经历千百年的筛选，大浪淘沙一般，被保留、被认可。
孔子、老子等诸子，不仅在他们活着的年代是顶级大家，就是现在，依然是世界文化里不容忽视的存在。
常听人说，很多国学书籍都是服务于统治阶级的，我觉得那真是没有弄懂这些知识的人的片面之言。是与不是，谁说了都不算，去读一读吧。你会有全新的发现。
其次，我推荐唐诗宋词。每一首诗词都美得令人窒息，犹如一处处美景一般，不畅游，太可惜了。
然后，读一读中国历史，我们得知道我们来自于何处，我们得知道我们何以走到今天，我们也得知道，我们归于何处。
当然，还有很多有营养的书籍，相信大家都有一双智慧的眼，就如去市场买菜一般，大家都会从菜摊里挑选出精品的。这种本能，每个国人都有，因为，我们是炎黄子孙！
有人说，读书记不住，读了何用？
一个最近挺火的作者范雨素说，一本书读完可能很快就忘记了，好比竹篮打水，是一场空。但是竹篮经过一次次水的洗礼，会一次比一次干净。一个人每天看书，可能会记不住什么，但在潜意识里会明白，什么是对，什么是错。
还等什么，快去读书吧。
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