春节过后，第72天早上跑步，6公里（正月22天，二月21天，三月26天，四月3天）
大海中的海鸥
我已经习惯于各种慢的节奏：
慢慢的走路，慢慢的跑步，满满的打球；慢慢的等车，慢慢的坐车；慢慢的读书，慢慢的写字；慢慢地喝茶，慢慢的思考；慢慢的工作，慢慢的沟通……
我跑步，原来四十分钟，跑四公里；现在有所长进，六十分钟跑六公里——基本上每分钟一百米，这就是我的速度；
我看《道德经》，自从2020年6月26日开始至今，也不知道翻阅了多少遍，但依然觉得只是知道个皮毛，抑或是连皮毛都不是，甚至于是九牛一毛也未必能知；
我知道，适合自己的就是最好的。所以，我不奢求跑得快，我只希望跑的稳；我不希望读的多，我只希望读的精；
我知道，我读书大部分是囫囵吞枣，不解其意。但我一直会读下去，我并不气馁，我知道，能从读书当中有一点点的启发，对于我来讲，都会是一种质的突破。就像练功，任督两脉打通，其余功夫几乎就不在话下。
我不求快，我只求稳，我知道，很多时候“慢就是快”。人生不也是这样吗？稳健才能长远。
我曾经很焦虑，总感觉“论技我不如人，论德人不如我”。我看不惯很多人、很多事，总感觉社会沉沦，人心叵测。然而见得多了，经历久了，也就看开了、看淡了。纵观古今，阅览中外，无处无地无时无刻不存在这种现象。只是你没有经历，你就不会体会到当中的酸甜苦辣而已。人需在事上磨，但不是让你变得麻木不仁，不是让你变得事不关己，而是要“让人用正确的方式，正确的心态，来正确的的解决问题而已”。“山不向我走来，我就向山走去”，懂得变通才永远是解决问题的亘古不变的真理。
陈胜曾说“王侯将相宁有种乎”，项羽曾说“吾将取而代之”，刘邦也曾说“大丈夫当如是也”。这足以告诉我们，“只要心中有梦想，就永远是支撑你前行的无穷尽的力量”。陈胜吴广失败了，项羽失败了，但最终成就了刘邦的“大汉王朝，天下一统”。
“曲则全，枉则直”，“慎终如始，则无败事”。天下没有白吃的苦，也没有白受的累，所有的失败都会是成功的母亲，所有的不如意都会是如意来临前的铺垫与积累。“志守一井，力求及泉”，只要找准一个点，只要坚持不懈走下去，那终究会成为一个“理想中的自己”。
“不着急，慢慢来。”就像吃饭，别指望一口吃个胖子；又像减肥，也别奢望一天能减掉几公斤。“过犹不及”，任何事物都需要有一个循序渐进的过程，没有量变，就不会有质变；没有长期的积累，就不会有瞬间的喷发。
饭要一口一口吃，事要一件一件做，经验要一个一个来历练。
调整好自己的心态，不急不躁，不嗔不怒，屏心静气，淡然处之。
“致虚守静，恬淡为上，宠辱不惊，无为而为，不着急，慢慢来”，享受慢生活，享受慢节拍，如此，一切皆向美好。
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