人有时候是自己给自己没事找事。
想做一件事，却又怕这怕那，想做又不敢做，就像洗脚，明明知道烫，却又忍不住在痛苦中享受着温暖的感觉。贪图温暖让我们无惧痛苦。直到温暖的感觉变得麻木，痛苦的感觉也麻木了。说不清到底是喜欢温暖还是喜欢痛苦。或者是喜欢这种由痛苦变得麻木的过程，让感觉慢慢消退，渐渐感觉不到疼痛，脚上却还有残留的感觉。热的感觉混杂着痛，让人忘记思考，沉醉其中，不可自拔。
我们无数次逃避者痛苦，却又享受着逃避痛苦带来的欢乐。然后制造痛苦来享受。终日沉醉其中不可自拔。逃避变成了享受，痛苦成为快乐的源泉。多么的讽刺啊。
把痛苦和快乐分开吧。是做不到，还是不愿意。这种快乐太容易，有痛苦就有快乐。有多大痛苦就有多大快乐。别人说，把快乐建立在他人的痛苦之上。实际上人们更愿意把快乐建立在自身痛苦之上。就像刷手机，心里想着停下来，手上不停的一划。一个快乐就产生，心里的罪恶感加强。越是抑制这种欲望，反弹的欲望给你更多的快乐。只有在一开始意识到这种快乐不是自己想要的。让自己的欲望不那么强烈。才能选择自己更想要的。
你要的并不是快乐，而是意义，是对事物的理解，对问题的专注，是行动的过程。而不是结果的奖励或惩罚，这两者都能让人上瘾。
放下对结果的执着，才能知道自己真正想做的。放下评价，无论自己还是他人的，才能专注过程。不计较结果才能享受幸福的过程。
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