文︱咖啡未冷前
如今的职场生存压力大，人际关系，婚姻家庭等都在考验着，不免有许多负能量爆棚的新闻，刷刷朋友圈，微博的时候，看到那些不堪入目的新闻，都有着看不下去的冲动，人与人之间的交际圈，形成了无形的社交焦虑症。
假如，遇到负能量的朋友怎么办？…………
1.远离负能量
负能量的存在，就有正能量。只是我们往往把细节忽略了。
负能量的表现形式
突然想到威尔鲍温的《不抱怨的世界》这本书，当抱怨已经成为一种习惯性的思维，书中的一句话：“抱怨好比口臭，当它从别人嘴里吐露出时，我们就会注意到：但从自己口中发出时，我们却能充耳不闻”，往往我们听到的都是从别人的口述中得到的，把倾听者转为情绪垃圾收费站，不知不觉的已经造成了他/她人的困扰，成为“祥玲嫂”似的人物代表。
如何远离负能量的人呢？
2.向着阳光的那方
《未来架构师》有一期关于幸福的话题，我们都会试问：什么是幸福？看似简单的命题，却能深深影响着我们的对于幸福的思考。
马斯洛把人的需求分为了五个层次：生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要，然而最顶层的需求就是自我实现的需要和尊重的需要。
现在我们生活的状态要么是很消极，要么很积极，左右颠沛的状态。
心理学从大到小深深的影响着每一天，小到每天的沟通谈话，大到一个的心智成熟程度（智商和情商），终究也是个终极的命题。
何为幸福？（彭凯平/摘自《未来架构师》）
有一位心里学家，曾经做过一个有趣的研究，他就把一些小猴子，从小教给两个妈妈抚养，一个是能够给它生命支持的妈妈，也就是奶水妈妈，一个是能够给它触摸感的妈妈，就想看一看，是这个接触产生的意义更重要，还是这个奶水产生的意义更重要，他们研究发现，其实解除的意义更重要，每天二十四小时，这个小猴子花了十八个小时躺在这个有解除感的妈妈怀里，只有三个小时躺在那个有奶水的妈妈怀里吸奶，由此可见，我们经常说的一句话，其实是是不科学的，这句话就是有奶便是娘，其实有奶不是娘，有摸才是妈。
击掌而呼，所以击掌产生快乐，快乐通过欢呼表达出来，同样的，我们也发现，幸福一定是跟人之间的亲密的感情相互联系的，我们的心里学家已经发现，结婚的男人比不结婚的男人，平均多活七年以上，男人一定要结婚，老在耍单，老在追求女朋友，其实是找死的节奏,幸福来自于感情，同样的，我们也发现，结了婚的女人比不结婚的女人，平均多活两年，聪明的人已经意识到，在婚姻的过程中间，男人的收获远远大于女性，所以全世界优秀的丈夫，一定要疼爱自己的妻子，因为她把五年的生命都献给你了，这就是我们发现幸福来自美好的人与人之间的感情，幸福也绝对不是虚幻的概念，它有科学的生理基础，我们已经做过研究，发现三个特别重要的生理条件，是我们感受幸福必不可少的前提，一个就是我们一定不能有消极的情绪出现，换句话说幸福，它一定是抑制住我们的杏仁核的活动，杏核仁是我们人负面情绪感受的中心，所以当闻到不好的气味，看到龌龊的画面，被人侮辱的时候，我们杏核仁充血，这个时候，你的负面情绪会出现的幸福的人没有负面情绪的活动，同样我们发现，当你感受幸福的时候，你的大脑会分泌出各种积极的神经化学激素，催产素、多巴胺、内啡肽、血清素，都是我们幸福特别重要的神经递质，缺乏这样的神经递质出现，你很难说你是一种幸福的体验，同样我们发现，人类的幸福，不光是有这种情绪的活动，同时还要有大脑前额叶智慧的参与，要有一种人性的感受，要有一种慧眼禅心的领悟，这样的幸福，才是真正的幸福。
一个简单的微笑，一个简单的微笑都能化成生命里的阳光，向着阳光的那方，积极的生活，看到彭凯平的谈话，我们该为自己的幸福努把力，去寻找幸福。
-THE END -
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