Day8 开挂的人生，从自我管理开始！

Day8 开挂的人生，从自我管理开始！

这两天上班路上重新在听叶武滨老师的《时间管理100讲》，再次觉得时间管理，其实就是对自我的一种管理。

人在本能上总是喜好舒服的，安逸的，无所思，无所忧的生活亦或者工作。我以前也这样，为什么要把自己搞得这么累呢？还不是一样的活啊，又没有人逼着你非要活成什么样？

好了，你看吧：

工作上，原地踏步，升职加薪轮不到你;

生活上，杂乱无章，琐事繁多，总有干不完的家务;

身体上，肥胖臃肿，双下巴，大肚腩，都不敢照镜子；

精力上，随时随地想要葛优躺，总觉得睡不够，做任何事都提不起兴趣。

30岁的人60岁的状态，甚至活力还不如有些60岁的老年人。这就是对自己太放纵，没有自我管理的结果。

当你看到别人能力受到认可，不断升职加薪; 家里打理得有条有理; 朋友圈常晒健身打卡，马甲线照片; 到处旅游，参加各种活动，组织，精力充沛，活力十足。你是否曾经也有过羡慕的感叹：为什么他们都可以这么优秀？不得不承认，其实你内心也这样问过自己：我是不是也可以像他们那样？

有句话说得在理。

你怎么对待生活，生活就怎么待你！

这句话除了生活，同样适用于工作，身体，家人，朋友等。

拥有一个乐观，积极，向上，热情的心态去对待工作，生活，学习，这不是一句平常自我介绍时候的空话。真正做到这些，你会受益良多。所以你有必要开始进行自我管理了，如果你以前未有过，现在开始也不迟。

也许你会抱怨：乱七八糟的事情太多了，哪有时间做自我管理？正因为这样，你更需要马上开始行动，就从现在开始。

按照GTD的思想，你可以收集-排程-清单。先把你的脑袋清空，把你能想到的所有要做的事情先列到收件箱中，再对收件箱中的事情进行分类。

有时间要求的，指定日期要完成的，放到日程中，其他放入清单。

清单再按情景作分类，在家做的，公司做的，通勤路上做的等根据自己经常会处于的情景做好分类。情景分类好，以后就会形成条件反射，不让时间空等闲，不会有“不知道现在该干嘛”的无聊期。碎片时间都被充分利用起来了，你会发现一天变得很长，到晚上睡觉前，打开清单看看，原来今天做了这么多事情，会有一种大大的满足感。

从工作上来说，你要在早上到公司的时间就开始流程化你的事情。到座位，开电脑，电脑启动期间，去上好卫生间，倒好水。花五分钟浏览收到的邮件概要，花五分钟开始做好今天的工作计划。

早上是效率最高，思想最活跃的时候，你可以花整段时间来完成一项重要的费脑的工作，也就是先“吃掉一只青蛙”。完成后你会很有成就感，而且脑袋中一直想着的事情也终于完成，而后会非常轻松。

工作一定要流程化，做好check list，避免工作上任何一点的疏忽和遗漏。你要知道工作中任何一个小错误都有可能酿成大祸。不要自信你的记忆力。

身体是革命的本钱。现在很多人都本末倒置了，拼命赚钱，以牺牲身体为代价，不按时吃饭，不锻炼，经常熬夜。年轻虽然是资本，但是资本也会有被提前耗尽的时候。如果你有健身意识，时间和空间就不会受限制。每天早晚各花10分钟锻炼，收益也会很大。

人是社会人，我们都需要与外界联系互通。管理好人脉会给你各方面都带来很大的收获。孤立于自己的圈子，眼光会越来越狭隘，也不利于自身的前途发展。

这是我对于学到的知识的一个简单复盘，也是我想要去践行的方向，希望我们都能在自我管理的道路上收获成功！加油！