晚上并没有什么事，可就是一直拖着不睡，直到11点了，不能不睡了才去睡，然后早上就起不来了，今天早上还不是自然醒的，是被别人的手机闹醒的。这种状况持续有一段时间了，不舍得去睡是因为白天没玩够？
昨天下班想了一下，要不要骑车，有点冷，体能感觉不佳，放弃。回去就开始吃吃吃，一直到睡觉，早上的体重是“诚实”的。
每日记录 78
体重：57.8
运动：20*2个深蹲，30*2哑铃+20*2个深蹲，30*2哑铃
入睡时间：23：10
起床时间：6：30
生活：昨晚娃说早上想吃油条，那就吃吧
其他：最近追的小说 《那不勒斯四部曲》，挺好看；早上新一期正念练习，一直走神
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