一周总结

这是今年表现最不好的一周。

1.由于工作上的调动，要有很多新东西需要适应，工作的流程做了相应的调整，这是需要时间，就像是足球比赛的人员调整，需要不断和队友磨合，才能和同事之间产生化学反应，达到更默契的程度。

也正是由于工作上的调整，这一周占用了较多的时间在工作上面，读书的效率下降。没能保证每天两小时的阅读，买的新书，阅读速度过慢，一个礼拜过去，还没有阅读完。

2.在目标面前，总有些拖延反应，不够积极主动，让机会白白溜走。要决定吃掉的青蛙，一定要最先吃掉。

3.运动量因为时间的挤压，也没有得到保障，运动量下降。好在，这一周坚持合理饮食，已经基本形成习惯，所以体重仍然在下降，这是自己欣慰看到的。

4.日更仍在继续，但自我感觉，质量不同过往，有下降。没有选择好的主题讲一件事，想要表达的没有写的深入具体。一句话，书看的不够，研究自然不透彻。

反思，下周调整时间，争取更多的看书时间。

5.精神状态保持的较好，情绪稳定的一周，虽然经历这些变动，但还是可以做到心平气和。

也是难得让自己感觉有进步的地方，希望继续保持下去。

6.增加户外时间，认识了新朋友，善于多交流，也希望一点点抛下顾虑，勇敢的表达自己的想法，借这样的跳板，让自己敞开面对周围的人和事。

综上所述，对自己的要求不能放松，仍然要严格执行到位，不能妥协。

一切都在掌握，要信心十足的面对。

都会越来越好！