我最早是在得到专栏上看到介绍的，因为这位作者年纪轻轻却已经是徐小平、脱不花等名人的私人教练。
这本书作者叫做张展辉，书名叫《掌控》，副标题为《开启不疲倦不焦虑的人生》。看上去好像是一本司空见惯的心灵鸡汤，实际上他讲的是从专业的角度看一下健康管理的必要性，其中举了许多实例，很有说服力。
我要顺便说一下，让我想起一个也是世界著名的天才，8岁左右吧，就学习完高中数学，在15岁左右，基本上精通当时的经济学，政治方面的理论，就是著名的著名的经济和思想学家，约翰.穆勒，著有著名的《论自由》一书。
在10多岁的时候经常和他爸妈一起出去散步，聊天路上经常讨论当时的欧洲的一些学问，小小年纪颇有见地，而且已经成为有一定影响的一个小小思想家了。在他20岁的某一天，他突然之间精神崩溃了，一段时间之后才康复了。
为什么？我已经达到了巅峰，但实际上想一下，心灵方面未得安稳。当然如果引进东方的东西，他可能比如学习瑜伽，学习我们东方的，如佛家、道家、儒家的东西可能又得以窥见新天地。如果假设他真的把这些西土学问都做通了，还是会陷入人生的泥沼。用佛家的话来说，它只是掌握了一些具体的技术细节问题，并没有达到真正的大智慧。
有人把如来翻译成无所从来，亦无所去，好像来了。这是非常舒服的一种境界，所以我们只看经济管理那些，尤其是重度依赖量化的东西，所以当我们很多人心灰意冷之下，他放弃了名，放弃了利或者获得这些，然后再回来的时候，类似于返照自身，达到“空”的境界。
我们说放下屠刀立地成佛，并不是想一个人必须要做很多的恶才有转换，这可能而是说一个人做了很多恶之后，他的业力和因果之大有积存，突然之间他让自己得到转变，这个时候对他而言，这是一种生命的能力的极大的扭转，这会让自己突然之间顿悟，这种能量也是非常厉害的。而在这本书之中，他不仅仅只是减肥，减脂、个子长得高，有肌肉等等一些技术性的东西，它更多的在于总体的身心平衡之道，这也可以认为是万法相通，万法归一的一个例证。
目前中国物欲横流，当我们只注重这些经济、物质的利益的时候，有的时候会觉得已经成了马克思早期所说的异化的现象，需要卡尔.荣格，瑞士的心理学家，在他的《现代人灵魂的自我拯救》一书中就提出了这样的命题。那么人之为人又体现在哪些地方呢？马克思主义经济学认为或者哲学认为劳动使人得以实现自身的意义，存在主义认为存在即合理，实际上我们都忽视了一个方面，身心平衡。把看得见的东西维持好，并不难，把看不见的东西也维持好，才能达到平衡。
看得见的好，还要有看不见的东西，才更有意味。所以在我们这个时代拥有只是意味着只是车和房子的时候，你对自己本身的存在也没有多大的确证。所以这就是对我们来说失落了非常重要的一些方面。那么经历之必要性也正在这。好的，谢谢大家的关注。
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