☞当你对敌人充满恨意的时候，你就给了对方掌控自己的权力--掌控你的睡眠、食欲、血压、健康和快乐的权力。要是敌人知道他们正在你的心里兴风作浪，让你忧心忡忡，他们肯定会高兴得跳起舞来。你的恨意伤不了对方一根汗毛，却让自己日夜心神不宁，陷入痛苦的深渊。
☞如果有人自私地占你便宜，就把他的名字从朋友名单上划掉，但不要想着报复。当你一心想报复的时候，你对自己造成的伤害比对别人大得多。
☞一颗充满仁慈、柔情和爱的心对容貌的改善，是任何美容手段都无法做到的。
☞憎恨会让我们食不知味。素菜淡饭而彼此相爱，胜过酒肉满桌而彼此憎恨。
☞不要为敌人把炉火烧热，以致烫伤自己。
☞傻瓜不会愤怒，而智者拒绝愤怒。
☞没有人有本事羞辱或激怒你我，除非你我允许。棍棒或许能折断我的肋骨，但语言永远伤不到我。
☞原谅并且忘记敌人的有效方法是专心追求更伟大的目标。
☞没有人应当为他的所作所为得到颂扬或者承担责难，因为我们所有人都受到条件、环境、教育、习惯和遗传的制约，现在如此，将来亦是如此。
如果你我遗传了和仇敌相同的身心条件和情绪特征，并且经历了仇敌经历过的一切，我们行为处事的方式大概会和他们一模一样，不可能做出不同的事情。
了解一切，就会宽恕一切，评判和谴责不再现身。
与其憎恨仇敌，不如怜悯他们，并且感谢上帝没有把我们变成他们那样的人。
若要培养幸福安宁的心境，请记住:
永远不要报复敌人，因为这样对自己造成的伤害远远大于对敌人的伤害。不浪费一分钟自己的时间去想那些我们不喜欢的人。
网友评论