昨天和今天连续出单,虽然是小单,但是心情也好了很多,终于看到点希望了,心情也不那么压抑焦虑了。
自己抗压能力还是不行,遇到困难就只会难过,无力,无助,焦虑等一系列负面情绪就来了,还容易着急,而且情绪转变很慢,这个过程太长了,浪费好多时间。
遇到困难学着去解决问题,不要陷在没用的坏情绪了,遇到问题解决问题才是好样的!
昨天和今天连续出单,虽然是小单,但是心情也好了很多,终于看到点希望了,心情也不那么压抑焦虑了。
自己抗压能力还是不行,遇到困难就只会难过,无力,无助,焦虑等一系列负面情绪就来了,还容易着急,而且情绪转变很慢,这个过程太长了,浪费好多时间。
遇到困难学着去解决问题,不要陷在没用的坏情绪了,遇到问题解决问题才是好样的!
本文标题:关于坏情绪
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