幸福实修第二十九天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170717（29//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

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yes

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今日3朵玫瑰

早起晨跑（走）

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#：接受

梦境：无

【觉察日记】：昨天外甥生日，饭后俩儿子多要和我再见，他们要跟大表哥回去住，以前的话各种顾虑：哥哥还有培训班，不行！心思要分散；我们有很多坏习惯，我不希望别人评头论足；第二天要上课接送麻烦。这次，我已经和哥哥讲好，可以去住，上课会去把他接来。很少有这种大家庭聚会我们俩没杠上，他把自己安排得很好。至于弟弟在晚餐结束后，不敢让我碰，直接粘住他娘娘和姑父。我也坦然接受让他去，爸爸不放心，还不答应，我最后说：“随他吧！大不了半夜去接回来。”虽然最后还是12点后把弟弟去接回来，我们大家也没有互相埋怨，回来后拥抱他，就直接入睡了。