生命和世界是自己的，与他人毫无关系

生命和世界是自己的，与他人毫无关系。

弘一法师李叔同在临终之际将人生百味和生命体验化为简静而有力的四个字：悲欣交集。

我们无法逃过命运之手的无情拨弄，可以掌控的唯有自己的心境，面对逆境还是顺境，将以什么样的姿态来面对。

｜NO.1｜

这篇文刚写了开头，手机便收到短信，一位曾经教过我的老师已经离世。虽然这位老师的样子在我脑海中已经模糊不清，收到这样的信息，还是微微有些难过。

生活于有些人来说，是繁花似锦，可也有一部分人困于内心桎梏，苦苦挣扎，艰难前行。

| NO.2 |

依稀记得，彼时的她，约摸和现在的我一般的年纪，或者还要年轻一些，一头干练的短发，眼神坚毅，眼睛很亮，走路带着风。

爱人也是同一所学校的老师，同学们前不久在群里回忆起，那时的她总是付出得更多的那个，但是两人还是经常吵架。再后来，离了婚，一个人带着孩子，从镇上的学校调到了县里教书。

孩子慢慢长大，上了大学，她却病了，女性易患上的平常疾病，发现的时候，病情已经发展到了不可逆转的地步。孩子正上着大学，没有经济收入，而积蓄也已花完，孩子爱母心切，在网上发起筹款，希望能通过治疗让母亲留得更久一些。无奈，事不与愿为，她终是去了。

以后，没有病痛的折磨，不再悲欢。

无论顺境逆境，坦然面对

可叹人生总是短暂，物是人非。有些别离总在猝不及防中，飘然而至。于她的孩子，是残忍的；于她，是幸福的。抛去俗世中的生、老、病、死，爱别离，怨长久，求不得，和放不下，终于可以好好睡了。

这一世太累，可以好好歇歇了。愿沉睡的她好好安息，愿她的孩子带着母亲的爱好好生活下去。

| NO.3 |

身边遇到过几件这样的事例，女主们善良聪慧，体贴能干，个性好强，有责任心，但最终却折了自己，在盛年撒手而去。

她们付出甚多，却空有一腔深情，最终辜负的只是自己。心心念念期盼有回应的那个人，对于她们，最终是凉薄的，将热情给了别人。

在情感上，女性总是悲情的，因为比男性更多了一些感性。就算是事业成功的女性，也会在情感上分外较争，感情会是她们一生的追寻。而大部分的男性，感情只会是他们人生的点缀。生命体验的幸福高峰，大多是事业成功就可以让他们达到。所以痴男不多，怨女却不少。

| NO.4 |

性格过于好强的人，总是会站在自己的立场上想问题和处理问题。把热情和自以为是的好给予对方，但不会考虑对方是不是真的需要，能不能够接受。并且期望得到对方的回应同样的热情。

一切只是幻像，在感情的世界里，一旦付出，渴望有同样的回报也许就是悲剧发生的源头。

得不到回应的付出者，在一次又一次的期望中，爱的火花渐渐熄灭，陷入死循环，攻击对方，争吵、漠视，其实心里很在乎，很希望得到回应，但是用了错误的方式继续乞求得到情感上的回报。

莫要强求，泰然处之

方法错了，心自然会越来越远，情感上从疏离到冷漠。陷入绝望的人转向攻击自己。疾病理所当然的降临，从精神上到肉体上，饱受折磨。最后，伤了自己，也伤害了在乎自己的人。

人性总是复杂的，无论是哪一种情感。亲情，友情，还是爱情，都有聚散和离别。或许有不可说的缘由，接受和面对现实，才是我们对自己人生负责的态度。

莫要强求，泰然处之。

除去外在的情感，以及其他的一些外界事物，真正让我们获得人生体验的，品味酸、甜、苦、辣、涩的只能是我们自己。看繁花似锦，美丽风景的也只能是我们自己的眼睛，体验到幸福喜悦，悲伤痛苦的也只会是我们的心。

| NO.5 |

好好爱惜自己，方能有更多的时间去体验人生百态。总是有在乎你的人在关心你，爱着你。

各种亲密关系相处的痛苦根源，无不在于，对方是不可改变的。而我们总是强烈的自恋，陷于改造对方的幻像中。或者说，我们总是在与自己想像中的一个人相处，集各种优点于一身，和毫无条件的爱。

而现实不可能完美，就如钱钟书先生，不旦不会侍候杨绛坐月子，反而会给她增添很多麻烦。集美貌和才华于一身的胡因梦，和文坛才子李敖结婚后三个多月就离婚，而离婚之后还受到了李敖的漫骂，他写书羞辱她，上电视骂她，在微博上也骂她。不过短短三个多月的婚姻，却让他骂了三十多年。

| NO.6 |

有些关系，需要包容、体谅和爱，如钱钟书和杨绛先生。

除此之外，给我们带来伤害的亲密关系，需要分离，可以不原谅，但也不必怨恨。最重要的是，活好自己，修炼好自己的内心。

胡因梦在三十五岁之后，声名最显赫时告别影坛，终止了一切演艺事业，全心投入写作，和心灵修行的探索中。面对过去种种，她淡然道：我的人生无需完美，只需向自己交代。短暂婚姻带给她的伤害，她选择了放下，不去怨恨，或是投入下一段关系之中，而是转向追寻自我，通过内心的探索来疗愈自己。

| NO.7|

俗世里的修行，活出自我就够了。学会与自己相处，敢于面对自己的怯懦和内心的黑暗，做真实的自己，无需刻意讨好他人，无需伪装自己，假装完美，和乞求他人得来的飘渺的幸福。

多予自己一丝柔情，以膳食关照自己的身体，在亲密关系中学会成长。探索自己的内心，觉察对方的缺点和惯性，训练自己放弃改造对方的欲望，接纳和包容对方你所不能接受的地方。

在情感中，敢于投入，也勇于脱离，不去逃避。不再把焦点放在各种复杂的关系中，不在各种亲密关系中，寻找安全感。

创造生命的能量，还需从自我身上获得。

生命和世界是自己的，与他人毫无关系。

文/九月铃兰

图/花瓣网