正确喝水可以治病, 山里印象建议常用五叶绞股蓝泡水喝

水是人体重要的组成部分，水对人体的重要性不亚于鱼儿离不开水。正确的喝水方法，不仅能够维持人体的正常新陈代谢，对于一些小病，喝水也是可以帮助自愈的。

正确喝水可以治病——山里印象绞股蓝

正确喝水，预防感冒发生。

当我们身体出现感冒发烧症状，去医院看病，医生除了开药打针之外，都会要求我们多喝水，为什么多喝水可以治疗感冒呢？春秋季节，天气冷热交替，敏感季节，也是疾病的多发生季节，医生也会强调多喝水，对于预防感冒有一定的帮助作用。当人体出现疾病的时候，会伴随一系列的炎症症状，例如咽喉肿痛，鼻塞流涕，头痛发热等。在情况不是很严重时，适当的补充大量的热水，有助于身体发热，水分进入体内，随着身体系统的循环，可以将一部分毒素代谢出去。当身体出现发热症状时，会伴随着出汗，汗液的产生蒸发了体内的一部分水分，为了保证体内的水分充足，所以大量补充水分就十分有必要了。

正确喝水，帮助身体排毒，减少色斑形成。

喝水有助于肠道循坏，防止毒素的堆积，之所以形成色斑，就是因为体内有害物质等毒素过多，毒素无法排出体外，沉积时间过长。什么可以帮助毒素循环呢，就是水！清晨起床后，补充一定量的温开水，唤醒我们的肠胃，让肠胃开启一天的工作。

绞股蓝营养价值丰富

很多朋友不喜欢喝水的原因，是因为水无味，不喜欢喝淡而无味的水没关系，我们可以添加一些高营养价值的茶，这里给大家介绍一种和人参所含物质相同，喝一杯相当于同时补充三大养生豪品的养生保健中草药——绞股蓝。绞股蓝泡水喝，长期坚持可以有效降高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，修复神经改善记忆和睡眠等作用。绞股蓝常见的分类有五叶绞股蓝和七叶绞股蓝，五叶绞股蓝味甘，七叶绞股蓝味苦，不喜欢或者喝不惯的朋友，可以在冲泡的时候加几粒枸杞。五叶绞股蓝皂甙含量高，功效好，七叶绞股蓝解毒好，有利于排毒减肥，价位相对便宜。

山里印象绞股蓝泡水喝

用绞股蓝泡水喝的时候，一定要掌握正确的冲泡方法，方法不对，喝下的绞股蓝既没有碧绿清透的颜色，也没有任何营养价值。冲泡的时候，一定要选择85摄氏度以上的开水冲泡，对于治疗疾病，最少要每天15g的绞股蓝。绞股蓝虽然没有任何的副作用，但是绞股蓝性寒，对于小孩，孕妇以及血压偏低的人，一般不建议饮用。