在漫漫人生旅途中,想让自己不断向上拔节,过成自己真正喜欢的模样,唯一的办法就是努力取悦自己,取悦她人永远都比不上取...
正念,是一种温柔的觉知,当我们深入觉察自己、他人及整个世界,便会变得越来越智慧,越来越平和,能量越来越强大。 生活...
本周的写作主题迟迟没有想出来,脑子一团浆糊,想倒点什么出来,却应瓶口太窄通路阻塞。既然没有主题,那就写写这种混沌的...
今天特别开心,下午去内在小孩群逛了一圈,颇有收获,原来刘老师真的是太有智慧了。 嘻嘻嘻,我可以说是我自己变了吗?说...
最近在阅读李老师的《5%的改变》,在一个个故事中李老师基于来访者不同的问题,从不同角度提供了7天觉察行动的方向。 ...
当你健康时,感谢你的身体是很重要的,不要等到你生病时才去感激它。当你越来越觉察和关注你的健康,你将变得更强壮,并且...
习惯的枷锁开始时总是不易觉察,最后却变得坚不可摧。——塞缪尔·约翰逊,英国作家、诗人、 最近越来越觉得人与人之间的...
自律是让自己变得更好的开始! 一个人要使自己变得更好,首先要做到自律。要养成良好的习惯,并坚持下去。 坚持早起,利...
我的女儿非常有智慧,因为我不断的学习,女儿也变得越来越优秀。女儿的觉察能力特别强,每次我有情绪的时候,她都会...
瑜伽是让我静心专注最有效方式之一,通过两年的坚持,我对身体的感知能力越来越强,对自我大脑的觉察意识也逐渐变得更清醒...
本文标题:“觉察”是变得越来越好的开始
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