冯唐说:你我相爱,便是为民除害。那你还记得第一次见到初恋时的感觉吗?在那种脑子充血,心跳加速,下体肿胀,手脚无处安放的紧张感下,你还得进行任何思考么?你还记得热恋中的你因为他/她不在身边便痛苦、孤独,茶饭不思、夜不能寐的感觉么?
此时此刻,世界上其他的一切都不重要了,恋爱才是唯一正确且重要的事。但是,随着时间的流逝,久而久之,当对方的光环效应失效以后,那个斜躺在沙发上抠鼻屎,看电视,吃水果的人突然就考验起你的耐心了。
所以佛洛依德说,当我们坠入爱河的时候,我们都得了一种特殊的精神病:我们都成了以当下为中心的笨蛋,对未来不闻不问。是爱情让我们变成了傻瓜,这也就难怪有人会说,当一个人恋爱的时候,她的智商瞬间降为了零。不过佛洛依德同样认为爱也是治愈精神病的关键,你一定听说过患者恋上咨询师的故事吧,这让咨询师莫名地就拥有了主宰的力量,虽然患者对咨询师的爱是错位的,但是患者意识不到这件事。如果咨询师将这种力量运用的好 ,那么患者很有可能被治愈,如果用得不好,那么患者很轻易就会被剥削,甚至精神控制。
不管怎么说,爱总是能把人最好的一面和最坏的一面都激发出来。既然生活在一个如此复杂的世界里,那么我们不应当减少负面状况的同时努力将正面状况最大化么?
除了咨询室内发生的错误爱情,咨询室外的爱情仍旧迷人,古今中外多少男女尝尽此种滋味,又有多少文人墨客企图写尽这种感觉,如果从时间观的角度来看,人们对爱情的理解或许可以更深入浅出。
在个人层面上,无论男女,每个人的时间观都是不一样的,但整体平均而言,男性更倾向于以当下为中心的享乐主义,而女性更倾向于以未来为导向(由此可见,听老婆的话是对的,尤其是买房买车这事儿)。这就不难理解不同时间观的男女之间交往就容易产生冲突了。
一个是以当下为导向的享乐主义者,一个是以未来为导向的人,两者交往的时候甚至连共同决定都难以顺利完成,比如今晚吃什么?周末怎么过?先买房还是先买车?反过来想,人们从情感关系中得到的东西也取决于彼此的时间观。
未来导向的人希望伴侣的行为是可测的,他们更注重能从彼此的关系中获得怎样的好处,并不太看重浪漫的强烈的关系,相反,以当下为导向的人则更向往激情,肉欲和随心所欲的关系,这样的结果是在关系中不断的发生冲突。
当然以当下为导向的人在感情发展的初期优势更明显,完全活在当下,有情有趣,幸福感极强,充满创造力。在这一点上,以未来为导向的人就比较吃力了,他们不大喜欢约会、情侣关系和性,但他们的优势在于会为两人的未来努力创造机会。两种导向的人在感情中的优劣势都比较明显,事实上,我们需要活在当下才能享受这种关系,也需要花时间好好经营这种关系。再也没有什么能比在彼此身上花费自己的时间来的更重要和浪漫了,这也难怪有人会说陪伴是最长情的告白。
那些时间观不同的情侣,难免会产生误会,他们彼此深爱着,却活在不同的世界里,很可能他们都不知道对方在说些什么,get不到对方的点。吵架并非是解决问题的方法,情绪宣泄完了,问题依然存在,甚至由于双方的态度进一步激发矛盾。男性可能更关注问题或者事件本身,但女性可能更在意态度或者情绪表现,这种生理天性的优先度决定了彼此都难以妥协。如果我们都把关注点放在时间观上,不但能比较容易捕捉到对方的节奏,还能及时调整自己的时间观予以配合,或者说服。
那么你可能要问了如何连接不同的时间观语言?我的回答是当下。从当下开始,才能连接过去和未来,这也许是时间长河两岸人所共同拥有的,唯一的通用语言。在当下这一刻,请先弄清楚对方表达的真实内容是什么?真正想要的是什么?至于各种唠叨对方过去的错误,则起不到任何积极的作用,只会让对方感到内疚或者起了防范心。
看破不说破有时候并非上全之策,如果需要表达的话,请选择将批评转变成建设性意见,这一点很重要。除了男女性别因素,不同年龄段的情侣,彼此关注过去,当下和未来的程度不同,甚至差别巨大,所以更应当在当下这一刻进行交流。
在当下,能发生的不仅仅是交流,还能带来幸福感。积极怀旧时间观的情侣容易一起怀念曾经美好的经历,常抱感恩之心;当下享乐主义的情侣容易沉浸在眼前的生活;未来导向的情侣常常一起憧憬向往的生活;超未来时间观的情侣会在宗教信仰和灵性生活中找到幸福。这一切的发生和被感受只能是当下。
幸福不是一件紧急的事,但是一件重要的事。在时间管理的四大象限中,幸福这件不紧急但很重要的事情应该优先执行的,在现实生活中却常常被忽略。社会的氛围已经让人们更习惯将时间花费在工作上,尤其是在以未来为导向的人眼中,事业和经济上的成就比幸福重要得多。根据马斯洛心理需求理论,工作能带来安全,幸福的需求在安全之上,很多人的需求并未在底层面的需求被满足后进行提升。
TED上有堂教授积极心理学的《哈佛幸福课》特别好,也特别火。那么如果从时间观的角度来说,如何让幸福来得更完整呢?或许你可以尝试以下建议:
如果你持有过去时间观,请学会原谅过去,表达感恩,同时避免过度反思;
如果你持有当下时间观,请尝试培养关系,练习善行,照顾好自己的身体,冥想,练习正念,学会全神贯注体验,享受生活中的乐趣;
如果你持有未来时间观,请设定和追求生活的目标,培养积极的心态,经常锻炼身体,发展出应对未来的策略;
如果你持有超未来时间观,请如实践行宗教信仰或者培养灵性发展。
幸福也可以很小,小到像无花果的花儿一样,常常被忽略,幸福需要时间,甚至连注意到自己是幸福的这件事都需要时间,好事多磨后偏偏结出硕果。
并非每一个结果都源自一个选择,有时候,环境会引导人自动地行动,甚至都让人无法意识到环境对自身的影响。好在人可以从过去中学习,并意识到自我不是过去的囚徒,每一个今天都是余生的第一天。
我们改变不了过去,控制不了当下,预知不了未来,好在我们可以重构过去,解释当下,建构未来。我们能给予对方的最好礼物就是自己的时间,无论是付出的一方还是接受的一方,都请好好珍惜,选择幸福,活在当下。
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