活出精气神

这个周末小放纵了一下，把自己关在屋子里刷剧玩游戏，吹个空调喝着饮料吃着炸鸡，在一开始确实感觉很爽，觉得人生不过如此。

看似是休息的休闲，再过了几个小时后还是会觉得浑身不舒服，身体上疲乏，心理上空虚，想要换一下状态结果却没有能量做出改变。

当觉得眼睛酸涩，停下来反思一下这种看似休息的消耗，不禁觉得，或许人就是在不断的沉迷与放纵中颓废的。

不过好一点的是，我自身对于游戏的瘾不大，这个周末的安排也是刻意为之，让我和平时的自律有一个鲜明的对比。

平时规律的健身、学习、写作其实多少有点枯燥，但完成后会有一种充实的释然感，时间久了便会内心坚定、走路带风，有足够的能量处理各种问题。

休息还是要选主动型，去运动，去旅行，去看展，让自己的身体动起来，体力上的消耗带来精神上的放松，让自己处在正能量的状态，活出精气神！