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孩子总是拖延,怎么办那?如何帮助孩子自我突破?2020-04-1

孩子总是拖延,怎么办那?如何帮助孩子自我突破?2020-04-1

作者: 殷老师认知心理教育说 | 来源:发表于2020-04-17 16:31 被阅读0次

说到拖延,其实,不光是孩子,我们成年人很多时候也会拖延!

对于孩子,拖延有几种可能性(不限这几种哈):

我不想做

我有困难

我对此没兴趣

我看着,想着要做这,心里就烦

我准备做的时候,我却做不了

家长叨叨半天,我更不想做了

每当我做的时候,家长就会催促我就不做……

要想解决孩子的拖延,并不是针对某件事情,我是否去做?

而是要从深层次去改变对这个事情的认知,也就是说:

我认为这件事情是怎样一件事情?

他对我的未来有怎样的影响?

对我自己有什么样的好处?

如果从思想和认知层面让孩子自己表达出来,这个时候对事情本身的接纳度就已经有所改变

当孩子自己的言语过程体现出有所接纳!

对这件事情的评价是正向积极的!

孩子的描述能够与自己的未来建立联系!

这时候再去跟孩子去讨论这个事情,我做还是不做?孩子会有自己的选择!

虽然在做的过程中依旧会有困难,依旧可能停滞,我们还是可以用沟通交流的方式,让孩子自己进行选择,当行动的选择是孩子自己做出来的,并且对行动进行了,自己能够接受的难度的规划!孩子的行动力,执行力会大大提升!

这里要特别强调,难度不能够太大,要在孩子能够接受的,比原来的难度稍稍增加一点就OK程度,这样孩子不至于出现恐慌,这种恐慌通常是我给自己制定了计划,但是这个计划我感觉我完成不了,这个时候我要兑现承诺,会有恐慌,担心自己达不到,但是又要做的承诺,这种情况下的话,孩子就会可能出现逃避的心理,更加拖延。

所以很多时候解决问题,不在问题本身,就像我们解决孩子拖延的问题,问题并不是你作不作这件事情?而是要解决孩子的思想认识对这件事情的评价,并将这件事情与自己之间进行联系,以及这件事情我坚持做了以后,对我未来的发展会有怎样的好处?

当把孩子的认知思想,心理体验感受这些问题解决以后,孩子的评价是正向积极的,自然而然中行动力也会增强,拖延会减少!

家长要有足够的耐心,帮助孩子一点一点的突破自己,在突破自己的同时,能够找到自己的困惑点难点,心里面不舒服的不好的感受,一个一个的攻克下来,孩子的拖延就能够慢慢解决。

我是殷老师,每日为您分享育儿知识,有疑惑欢迎互动!

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