89 孩子拖拉 如何进行亲子时间管理

孩子拖拉怎么办？如何提升孩子的专注力？如何安排孩子的日程？每个家长都有很多困惑。为了更好的帮助孩子从小养成好的时间管理习惯。8月25、26日我参加了一个亲子时间管理课程。两天的课程，干货满满。如果没有时间参加的小伙伴，可以先看下笔记。参加了的小伙伴可以用来复习。

我不是合伙人，只是分享学习者。

一、为什么孩子要学习时间管理

1、现象

晚睡晚起，不吃早餐，在学校注意力不集中，精力差，学习时一边玩一边做作业。

2、误区

最好的教育=未来更大的成就或更好的生活 

五类错误消磨孩子兴趣

（1）不顾孩子的爱好为孩子安排学习内容；

（2）提出孩子达不到的要求；

（3）对孩子不停的唠叨和指责；

（4）在情感上不和孩子沟通，就给孩子施加压力；

（5）常情绪失控，和孩子红脸，失去威望。

3、真正教育的目的

IBO宗旨是终身教育，培养酷爱探索、知识渊博、有人道主义精神的青年，使他们成为积极主动的终身学习者，全面发展的人和有社会责任感的公民。

89 孩子拖拉 如何进行亲子时间管理

亲子教育的本质：引出潜藏在孩子内心的智能。

89 孩子拖拉 如何进行亲子时间管理

二、孩子时间管理管什么

第一部分：理论基础八大智能

八大智能是哈佛大学霍华德·加德纳提出的。

八大智能

（1）语言智能

语言能力，狭义的指说话的能力，广义的指演说、书写、修饰、解释以及记忆等方面的能力。

表现：擅长运用口头以及书面语言，喜欢口语或书写辩论。

（2）数学逻辑

用数学的逻辑方法思考问题和分析问题的能力，也就是归纳、分析、推论、概括、计算、假设的能力。

表现：比较喜欢数学、自然科学类的课程，常自己提出问题并努力寻求答案，一般比较喜欢寻找事物的规律，对新的学科发展比较感兴趣。

（3）视觉空间智能

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指能准确地看待周围影像，并留意细节的能力。多用图像记忆、应用观察来理解，专注力好，比较喜欢观察。

表现：运用图像思考，喜欢画画、想象游戏、视觉游戏等。

（4）音乐智能

了解、创造与运用音乐的能力。

具有感知、辨别、改变和表达音乐的能力，能理解声音所传达的特殊含义，进行有效沟通。

（5）肢体运动智能

善于用动作来表达想法和感觉的能力，包括特殊的身体技巧，如弹跳、速度、平衡、协调、敏捷，以及本体感觉。

这种智能是通过身体的移动和表现来学习。

（6）个人内省智能

也就是自律的能力，自我检查的能力。

（7）自然观察智能

观察与辨别有关动物、植物、矿物等自然生态现象，并对人类活动，包括文化、行为、环境有整体分析的能力。

（8）人际智能

了解他人，与人合作的能力。

孩子是多元智能都需要发展，尤其是0-6岁是八大智能发展的关键期。同时发现孩子的优势智能，发挥孩子的潜能。

八大智能练习示范

思考：我做了什么？

我还可以做什么？

第二部分：实践篇

（一）基础：生活自立和习惯

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1、早睡早起，作息规律，形成生物钟。

固定三个时间：早起时间、放学时间、睡觉时间

重视睡眠

充足的睡眠是提高孩子学习能力最有效的方法。

睡觉：3-5岁孩子，10-13小时； 6-12岁孩子，9-11小时

2、养成习惯方法：清单管理。

睡前清单 放学清单

（1）早起清单；

（2）放学清单。

（3）睡前清单。

（二）提升：热爱学习

1、养成吃青蛙习惯，要事优先。

记录—排程—行动

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2、方法：番茄钟

番茄时间

番茄法：25分钟专心学习，5分钟休息。

番茄钟时间不可打扰，番茄钟专用，孩子只用来做作业。

番茄钟8大阶段

番茄八阶段

3、培养孩子专注力的方法

（1）营造相对安静、较少干扰的环境。

（2）不要对孩子在专注时间方面提出过高的要求。

（3）让孩子同一时间只专注一件事。

（4）不要让孩子长时间做同一件事，适当转换认为。

（5）足够的运动和充足的睡眠。

（6）找出适当的辅助工具。

（7）激发孩子对学习的兴趣，延长孩子学习时专注的时间。

（8）经常陪孩子玩专注力游戏。

（三）引出智能：勋章

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孩子完成一个小目标，奖励一个勋章。关键性时刻进行勋章仪式授予。

三、孩子如何进行时间管理

三个方法：段位图、看板、记录

1、段位图

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0-3岁孩子：规律作息，配合完成，按时吃饭、定点睡觉、足量活动、睡前清单；

4-6岁孩子：起居自理  执行练习  洗澡清单、整理床铺清单、玩具整理清单

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7-9岁孩子：主动学习  自主执行  回家先做作业，再玩耍

10-12岁孩子：自主安排  计划行动  安排执行周末活动、旅行整理、年度梦想板制作

2、看板

饼图、放学清单、日历

四、家长如何支持孩子践行

1、陪伴

爱是教育的基础。通过爱的五种语言对孩子进行陪伴

身体接触：拥抱；

肯定孩子；

精心时刻；

礼物；

服务体验。

2、环境

（1）物品的二八原则

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20%常用的，所有的物品应该出现在它需要的地方。

（2）2个原则6种分类

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精挑细选、有名有家

学习管理、玩具管理

书包管理、食品管理

衣服管理、行李管理

（3）创造一个在任何地方都能打开书本的环境。

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阅读力就是竞争力。让孩子从小养成阅读的习惯，就成功了一本。犹太人在孩子在婴儿期就添滴了蜂蜜的书。让孩子知道书是甜的，其他财富都有可能被别人夺走。只有智慧别人无法抢走。让孩子养成阅读习惯，将助力加速成长。

3、榜样

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父母言传身教，成为孩子最好的榜样。书籍推荐：《有奉献精神的父母培养大人物》。你希望孩子成为怎样的人，你先成为怎样的人。如果只要求孩子，不要求自己做到。孩子不会听从。

五、90天的践行目标

我的目标：

1、坚持每天学习3小时，启用番茄钟；

2、每周输出文章至少2篇；

3、每天高质量陪伴孩子1小时。

孩子的目标：

1、早睡早起，早7:00起床，晚上9:30前睡觉；

2、每天学习25分钟，阅读1本书；

3、每周3次户外运动。

以身作则，与孩子一同成长。与其说是管理孩子，不如说是管理自己。孩子是父母的复印件，你的一言一行都会影响孩子，对父母既是压力也是动力。

与谁同行，决定你的未来