李笑来在《财富自由之路》中说过：注意力>时间>金钱，找到自己的注意力花费，并逐个替代它。
你是否也有见过这样的场景，地铁上、路上、公车上全是低头族，为什么？他们都在干什么？我告诉你：他们在消耗自己的注意力，他们在浪费时间！
企鹅智库的数据显示：94%的用户每天登陆，61%以上的用户每天打开微信超过10次，每天超过30次的重度用户达到36%，32%的用户每天使用时长超过2小时。
以上数据是不是相当惊人，我之前也是其中一员，彻底了解时间的意义以后，开始转移自己的注意力，开始将玩手机改为看书或者做自己感兴趣的事情。
那很多人就会说了：我没那么多的时间，地铁、公交车上根本没办法学习，每天在路上耽误的时间太长了，让我很疲惫等等。我想说：你是否有尝试着找找自己的时间黑洞（暗时间），是否规划过自己上班的时间代价。
你说你没有时间，那是因为你把时间都浪费在了没有意义的事情上，你是否试着寻找过最优方案？
我记得我刚来北京那会儿，每天要做来回4个小时的地铁，现在想来真的是浪费了好多时间，其实只要单边路程超过一个半小时，你就得考虑是换工作还是更换住处。我目前上班的地方离家三公里以内，每天下班骑车回家，骑车的过程中反复听音频，直到自己完全领悟。
寻找最优方案的意义多种，比如说为什么现在都流行全民健身，是因为大家都想让身体更健康，想让自己看上去更美。往往带着目的去寻找方案会让做事情的效率事半功倍。但这个方案一定是积极的，比如：你今天制定了一个健身计划，但是回到家已经疲惫不堪，这个时候应该使用反向思考，咦？我今天是跑3KM还是跑5KM呢？而不是今天是否健身。
专注力不够是因为我们找不到自己认为有价值的事情，知道我们为什么会拖延吗？首先我们没有找到自己认为有价值的事情，其次是正向积极的生活态度。就像读书这件事情，它在很多人眼里都是没有任何价值的，因为它不能很快的给我们带来反馈，有的人会说：让我看书呀，还不如去麦当劳兼职一个小时。
书中作者介绍了7种专注力的练习方法，大家感兴趣可以一一分析、了解。
【旧知】
很多时候我们都会说我很忙没有时间，每次项目会议总是在一个观点上来回周旋，各自说各自的意见，时间过去了没有讨论出最终的结果；认为能在一定时间内挣钱就不要用来看书，毕竟入社会就为了能生存下来，让自己实现财富自由。
【新知】
人生就是计划-实施-总结-评估-再次计划的过程。做任何事情之前都是先计划，列出To Do List，以及本次解决的问题，完成后的行动等。
没有合理的管理时间，哪儿来的财富自由。真正的财富自由课程都不是教你如果挣钱，而是教你如何自律。
说到自律，我已经坚持早起150天以上（每天5点起床），不算之前的三天打鱼两天晒网的时间。刚开始早起也是因为对赌2000元现金，在完成对赌的时间我将2000元现金提前支取，第一，买了一个最新款Kindel，对赌的时间正好是冬天，原本意志力就低的我只能靠有夜读功能的Kindel，第二，换了一部新手机，最终我完成了对赌挑战。虽然对赌的2000元现金变成了实物，但让我养成了阅读和早起的习惯。
时间管理就是效率管理，管理好时间就能掌控人生，过上100分人生很简单：
1️⃣掌控欲望，推迟满足感
2️⃣内心笃定自己的选择
3️⃣专注于做一件事情，从而引起质变
4️⃣去掉完美主义，不断修正自己
5️⃣做自己热爱的事从中获益，激发内在天赋
【行动清单】
1、利用 APP「Gestimer」 了解自己的时间去哪儿了？找出我生活中的时间黑洞
2、每日早起、阅读、写作（至少两小时）
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