为了防止疫情的蔓延，我们平民百姓基本从大年初一至今，都宅在家里。
吃了不动，不是看手机就是看电视，身上的肉肉，悄悄地长多了，体重也随之增加。肉肉一多，更不想动，这样恶性循环着。今天早晨找东西，往下一蹲，感到很憋气，去上三楼，又气喘嘘嘘。看起来，这肉肉多了，可不是一件好事，必须尽快动起来，让新长的肉肉尽早消失。于是，我和老公商量，制定出每天的锻炼计划。每天早晨，做广播体操两遍，中午在楼顶，坚持走路40分钟。晚上，练强身八段锦两遍。
疫情期间，锻炼身体不能停，要不断提高身体素质，增强自身勉疫力，这样，才能将新冠病毒拒之门外。
为了防止疫情的蔓延，我们平民百姓基本从大年初一至今，都宅在家里。 吃了不动，不是看手机就是看电视，身上的肉肉，悄悄...
尽量保持良好的免疫力对于抗击新冠疫情也很重要。因为不能出门，最近都在家里进行一些锻炼活动。 我主要的锻炼方式是在家...
前几天晚上打的回家，司机师傅刚到深圳两个月，聊天的时候他提到他不识字的父亲在他来深圳之前的叮嘱，只要求两点：1）不...
大街小巷路已封， 牵肠挂肚放心中。 病毒无情人有爱， 宅家修心少出行。 若有能力要出征， 别忘逆行当壮丁； 但愿新...
因为疫情，儿子最近宅在家里上网、做作业，早上起床时间越来越晚了。 我担心他发胖，并且因体能下降而厉害影响中考成绩。...
今晚别忘交作业！ 今晚别忘交作业！ 今晚别忘交作业！ 就酱
昨天收拾二楼卫生间，马桶严重的水渍圈，用网上买的药粉用开水冲，气闻非常大带着口罩铁搓丝擦，终于搓掉了严重的...
早上5点醒来，在简书里游转了一圈，六点多听到妹妹都起床了，赶紧起床给手机充上电，梳洗完毕，照例去厨房先做上五谷杂粮...
再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自我 晚安
今日事，今日毕，别学过转眼就忘，学也要学有所成， 不能走过场，听过就算了，不复习不巩固，你也记不住，哪怕天赋异禀，...
本文标题：宅家别忘多锻炼
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