日更

今天不知道咋回事，一大早不到7点就起来了，起来之后自然就睡不着了。这几天也一直重复着这样的情况，每天早晨7点左右就醒了，然后一天睡不着，然后又是熬到快1点的时候才睡着，这样下去可不行啊。

今天课不多，时间也很充足，因此在家里做了几组动作锻炼了一下，下午还出去走步来着，从我家出发到距离我家最近的大型超市。走了一个来回，因为在家也没多怎么运动，因此就没跑步，等多走几趟，身体缓过来之后在进行跑步吧。

当然，因为太长时间没运动的原因，回来之后尤其现在躺在床上，脚还是有点累的感觉，希望今晚睡一觉就OK了，然后明天继续再走一趟，多锻炼一下，争取早日减肥成功，加油！